每日養生資訊精選|【案例項目】江南葯鎮

【案例項目】江南葯鎮

[導讀]江南葯鎮位於磐安縣新渥鎮境內，距離磐安縣城不到10公里。江南葯鎮定位為「藥材天地、醫療高地、養生福地、旅遊勝地」，通過培育中醫藥健康產業、旅遊服務業和養生養老產業三大新興產業，融產業、旅遊、社區、人文功能於一體，建設成為以中草藥文化為主、集高端中藥產業、旅遊度假養生、區域聯動發展的特色小鎮；分為三大功能區：一是結合浙八味市場，通過葯文化園、養生博覽館、中醫藥文化特色街區、中醫院、康體養生園的建設打造江南葯鎮的核心區，作為葯鎮對外服務的主體部分；

決明子沙池：不養生 有危險

持續的高溫天氣讓親子遊戲從室外「轉戰」室內了，不少遊樂場的決明子沙池備受歡迎。很多家長認為，與傳統沙子相比，決明子更乾淨，不容易進到孩子眼睛裡，而且決明子是中藥還能養生。決明子沙池真能養生嗎？來聽聽專家怎麼說吧。北京健澤中醫診所主治醫師劉釗表示，決明子是一種中藥，確實有清肝火、瀉下通便的作用，但在一般情況下，需要通過口服才能達到效果。遊樂場用決明子當玩具給小孩子玩，沒有任何中醫養生的道理，從醫學角度來說也是非常危險的，因為決明子比沙子更危險，小孩子可能誤食。如果未及時取出，決明子容易發芽腐爛，後果不堪設想。

夏季謹記8個最佳，cellfood教你養生

進入夏季，這個時候是人體新陳代謝的旺盛時期，夏天的特點是燥熱，「熱」以「涼」克之，「燥」以「清」驅之。因此，清燥解熱是夏季養生的關鍵。最佳調味品——食醋酷夏炎熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。最佳肉食——鴨肉鴨屬水禽，性寒涼，特別適合體內有熱、上火的人食用，如低燒、虛弱、食少、大便乾燥和水腫等多見於夏季。最佳營養素——維生素E富含維生素E的食物有：蛋類、壓榨植物油、獼猴桃、菠菜、捲心菜、甘薯、山藥、杏仁、榛子和胡桃。最佳除濕蔬菜——苦味菜夏季氣溫高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。

中醫抗癌不光是喝葯 腫瘤專家分享中醫養生抗癌之道

8月2日，重慶銘醫堂院內舉辦了一場亞健康狀態與中醫養生防癌的講座，來自重慶市腫瘤醫院的中西醫結合科主任王維博士，從飲食、起居、運動、情志調控等方面，為大家上了一堂受益匪淺的亞健康預防與中醫養生抗癌課。…防癌秘笈：吃五色潤五臟，還需動靜結合講座上，王維主任為大家詳細講解亞健康與中醫養生相關知識，特彆強調飲食上應注意五色（黃、紅、白、青、黑）對應的蔬菜應該如何正確食用以達到給養五臟六腑的功能，如多食黑木耳補腎、番茄補心、南瓜補脾、苦瓜補肝等，並給大家介紹了防癌食譜，叮囑大家少吃或勿吃：泡菜、臘肉、燒烤等致癌物質。重慶市腫瘤醫院中西醫結合科主任王維博士進行亞健康狀態和中醫養生防癌。

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