蜂蜜配生薑，不僅贅肉消失，連斑都不見了！

薑湯是我們日常生活中司空見慣的一種驅寒食品，也是緩解感冒癥狀的一種佳品。但是你可知道：薑湯如果搭配蜂蜜來食用，不僅能緩解感冒，而且還可以減肥哦！事實上，經過一些MM的實驗證明，蜂蜜的這種食用方法的確可以幫助甩掉贅肉的，而且，更令人驚喜的是，連斑都消失了！因此愛美的MM都可以去嘗試一下。

蜂蜜薑湯做法

在做蜂蜜薑湯之前，首先是將姜剁碎弄成糊狀，這樣才會讓姜的效果充分地發揮出來。之後就是將剁好的姜糊放入杯子中，在杯子中加入200毫升的溫水，之後將姜糊攪拌均與。最後再在杯子中加入適量的蜂蜜攪拌後就可以飲用了。

但是在做蜂蜜薑湯的時候要注意，在杯子中倒入的水千萬不能太熱，否則會破壞蜂蜜的活性，削弱減肥效果。

蜂蜜薑湯功效

蜂蜜薑湯的做法雖然簡單，但是一定要根據蜂蜜薑湯的製作步驟一步步進行，否則不正確的食用方法往往會讓蜂蜜薑湯失去瘦身的效果。蜂蜜薑湯這種蜂蜜的食用方法之所以可以減肥，因為生薑有著明顯的調節生理平衡的功效，而當蜂蜜與生薑搭配在一起的時候，就會讓這兩種食品的減肥作用都充分發揮出來，如果長時間堅持食用，還可以改變自身的體質，讓自己成為易瘦體質。

體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起「銹斑」，而生薑正是除「銹」高手。生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。實踐證明，飲用蜂蜜薑湯一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。

提醒:

要想藉助蜂蜜薑湯改變自己的體質並且瘦身成功，每天早上一定要空腹食用一杯蜂蜜薑湯。除此之外，也要對日常的食品進行適當的調整，控制油和鹽的攝入量，因為過多的油和鹽的攝取往往會讓脂肪快速地在體內囤積，並且還可能讓身體內因為鹽分過多而形成水腫等現象。

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