熱到懷疑人生？讓冰棍來解救你！

夏天除了西瓜、wifi、空調，還有一樣不能少的就是冰棍~在我印象里最深的就是小時候吃的紅小豆和綠豆冰棍！

在離我家不遠處有一個小冰棍廠，所有的冰棍都是手工做的，一個只要5分錢（在我小時候，5分錢還是在流通的），每天抱著一個小錢包去買冰棍。

紅小豆和綠豆一樣一根，一手一個，左邊「吸溜」一下，右邊「吸溜」一下。真的比現在批量生產的好吃太多了！啥添加劑都沒有，自己家種的豆子+糖+水，用下面燒火的大鍋煮出來的，老香了！

媽呀，說著說著一不小心走遠了2km，哈哈哈哈哈哈，一回憶童年就剎不住車~

好言歸正傳，說了這麼多你們也看累了，看熱了，那包子就給你們做酸奶水果冰棒吃，做起來非常簡單，單從字面就能看出來，就是酸奶+水果，用榨汁機打一打，放磨具里冰凍一下。

自製冰棍低卡低脂無負擔、木有任何添加劑，還可以自己開腦洞進行隨意組合，好吃又好玩！

根據不同的水果和個人的口味看需不需要加糖。如果不喜歡糖，還可以打果泥的時候加點蜂蜜，增加甜度。

酸奶水果冰棒

芒果 · 火龍果 · 酸奶 · 白糖

【 一 】

水果洗凈，切成小塊。

【 二 】

切好的水果放入榨汁機，

可分開放，也可混合放。

【 三 】

倒入酸奶，加少許白糖。

【 四 】

開動榨汁機打成酸奶水果汁。

【 五 】

將冷凍好的冰棒放在常溫下2-3分鐘，

小心脫模。

【 六 】

取出後即可食用。

【 七 】

收汁後即可出鍋。

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