夏天總是渴想喝水，別以為只是身體缺水，可能是這幾種疾病在作祟

以前天氣不好的時候一喝水就上廁所，夏天不愛出汗，在空調里就覺得冷，最近一段時間白天總是覺得口乾想喝水，上廁所次數不是很多，晚上更嚴重口乾舌燥，喉嚨痛，沒喝水也要上幾遍廁所，早上起床就覺得疲勞不堪，坐在辦公室哈欠連天。我以為只是因為夏天容易發困，可是最近每天覺得特別渴，不停得喝水，相信很多人也有這樣的情況。我以為沒什麼大不了，直到我去看了醫生，才知道自己身體出了毛病。

第一種可能，那就是因為運動或者活動多了，出汗多導致的口渴，這種情況一般是沒事的。夏天有時候喝水卻是越喝越渴,夏天大量出汗,排出的不只是水,還伴有大量的鹽分。體內含鹽量少,身體滲透壓就會失去平衡,此時喝進的水無法在細胞內儲存,容易隨汗排出體外,排出的汗則又帶出鹽分,所以會形成越喝越渴的惡性循環。因此,大量出汗的時候,應該補充一定量的鹽分,保證體內水分能夠有效地吸收。雖然我們一直在喝水,但那都是把大量的鈉從體內「沖」走了,所以才會越喝越渴。

值得注意的是，有時候，異常的口渴也可能是病症造成的。主要有以下幾種情況：

第一種是腺體分泌障礙會導致口渴，比如，肝臟綜合症患者容易出現渴覺，或者一些藥物可能會抑制口腔中唾液的分泌，也容易讓人口乾舌燥。

第二種是垂體病變，尿液排出異常增多。

第三種是由於血漿中葡萄糖的濃度高，血漿的晶體滲透壓也較高，從而令人口渴，這種情況可能發生在糖尿病患者身上。

第四種，還有一種可能，女神「安迪」一緊張就想喝水，可能因為低血壓

電視劇《歡樂頌》中的職場精英「安迪」一緊張就狂喝水的橋段，並非毫無依據。美國家庭醫生Mia Finkelston指出，長期的精神壓力可能會導致腎上腺功能障礙，進而引發低血壓和重度口渴，通過喝水及時向血液中補充水分可以幫助血壓回升至正常水平，也算是一種積極正向的解壓辦法。

第五種。經期口渴難耐，或許是因為貧血

貧血意味著血液中紅細胞數量的減少和體液的快速丟失，這會讓人感到口渴。美國國立心臟、肺和血液研究所（NHLBI）認為，女性月經量過大是貧血的最常見，也最不易被發現的原因之一。

胃病：腎病引起的口渴

患有腎病的人也會經常出現口渴的癥狀。這是因為腎已經喪失保持水分的能力，因此需要大量的水。腎病有多種，其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等都會引起口渴。在排尿量減少和出現浮腫時，患者仍然會感到口渴。

這種情況下出現的口渴證明其腎功能不全。遺憾的是，這種極其危險的現象常常不能被及時發現。不論哪種腎病，只要有水腫，就必須限制食鹽攝入量。水腫明顯時，應每日限制在1克以下，嚴重的甚至要求無鹽飲食。待尿蛋白量減少，水腫減輕時，食鹽量可適當增加，但也應每日不超過5克。低鹽飲食的目的是減少體內水、鈉的瀦留，使水腫消退和血壓下降。

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