香港最美女星，曾與劉嘉玲爭寵，瘦身後55歲卻看著像少女

今日關之琳宣布永遠不復出拍戲，錄節目只是好玩，無壓力

以後喜歡關之琳的朋友只能看看十三姨來回憶她的演藝了

關之琳一直被稱為香港最美女星，張學友演唱會視頻上的她更是驚艷

讓很多粉絲都震驚了，原來年輕時居然這麼美

她早就靠買賣房資產過億了，但是也許伙食比較好，身材卻越來越臃腫

只考慮生活，忽視了瘦身了吧！

身材突然爆肥，臉蛋胖了一圈、水桶腰瘋長，走起路來肥肉亂晃

想想之前的美女，真是胖是所有女人的天敵，一胖毀所有啊！

瘦身才是王道啊！

不過最近看她上節目，也是瘦了不少了，整個人看著也像少女了

瘦身真是像整形啊！

關之琳坦言：瘦身，一定要先保證健康，不要盲目節食，對身體傷害實在太大，

二是要選擇適合自己的；比如要保持身材，適當運動即可。

小建議：

1、飯前喝淡湯或吃個水果 　　

湯可以抑制食慾，增加飽感。喝湯後再進食，飯量便會減少。

吃水果時，咀嚼與胃的飽足感是滿足人們食慾而使人停止進食的兩大要素。　

2、晚飯少吃，以素食為主

晚飯吃得太多太晚，人體內胰島素分泌量高

容易使熱量轉化成脂肪儲存在體內，從而出現肥胖。

3、飯後散步半小時

此時，人們運動鍛煉所耗的能量均來自脂肪，可有效地減少體脂而漸瘦。

各位美女朋友也要多多注意自己，隨時保持瘦身哦!

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