跑過半個地球，3次參加「全球最殘酷徒步賽」，這個越野達人想給你講講在沙與海里的7個日夜

上周五的時候，我的同事芳芳約我周末去西湖邊晨跑。當她跟我說大概5點出發的時候，我在0.1s內禮貌而不失親切地拒絕了她。

畢竟有的人辦健身卡，練出了一身健壯的身材，而我，只學會了八百種花式拒絕教練的借口。

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而我們今天的主人公徐黎曉，跑步5、6年來，把香港、日本、韓國、菲律賓、法國、瑞士、義大利、美國、英國、澳大利亞、馬達加斯加……N個國家通通跑了個遍。

之前，他結束了第三次出征極地長征納米比亞巡迴賽，用7天時間穿越了這個「焦黃色無邊沙漠和深藍色冷酷大西洋共處一地」的神奇國家。極地長征比賽的選址皆是地球上風最強勁、最冷、最熱，或是最乾燥的地方。因此被CNN和《時代周刊》同時列為全球十大頂級、越野跑愛好者口中「全球最殘酷的徒步賽之一」的比賽。

但在徐黎曉眼裡，不過是參加過的三十幾場超級馬拉松中的其中一場而已。

許多人包括我，不甚理解。為什麼要支付高昂的參賽費、全程行宿簡陋、隨時面臨脫水中暑的狀況，一路上磨難似的越野跑，到底有什麼魅力讓他一直樂此不疲？

「輾轉一圈回到生活的城市，重新開始朝九晚五的工作，時常會回想起行走在沙與海之間的7個日夜，沒有電視沒有網路甚至沒有電，生活簡單但是美好，讓人無比懷念。」

國內最早一批開始越野跑的人

這個很酷的人說跑步是他的旅行方式

初次跟徐黎曉聊天，我就笑稱這不是一次採訪，而是一次掃盲。在此之前，我對越野跑一無所知，甚至不知道近兩年來，在國內這已經是一項逐漸火起來的項目了。

回想5、6年前剛開始跑步的契機，做著一份跟運動八竿子打不著的工作的徐黎曉，跟在座的上班族一樣，就是為了健身。「器械要求低、場地不受限制，就跑唄。」

剛開始，「浸在蜜罐子」里久了的身體也是跑上個2、3公里就喘得不行。

但跑步這件事怎麼說呢，強烈的孤獨感讓放棄的念頭一直盤旋在頭頂，過程中拋開一切的忘我和跑完後的酣暢卻又像上癮一般，讓身體再也無法遺忘跑步的魅力。

photo by王穎and Eric

而浙江境內也確實是個越野跑的好地方，沒有公路馬拉松的諸多限制，單日制的越野跑在杭州周邊、黃岩、寧海多處遍地開花。

慢慢地，徐黎曉把目的地越放越遠，用他的話來說，與其說是熱愛跑步，倒更像是給了自己一個出去旅行的借口。

門檻極高，依舊讓無數人如痴如醉

關注視障人群運動需求

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雖然參加一次極地長征光報名費就要3700美元；

一路上經過沙漠、海灘、鹽鹼地等不同地形，還有白天的暴晒以及不確定的惡劣天氣；

7天期間沒有網也沒有電，無法處理任何工作；

甚至要全程背負自己將近20斤的補給和裝備……

旁人聽起來超虐，但這短短7天長途奔襲250公里的經歷卻足夠讓親歷者「炫耀」一輩子。

這次比賽全世界共有227名選手報名參加，光中國選手就有40餘人。大部分選手是以個人名義，徐黎曉和之前在比賽中結識的外國選手一起組成了一個跨中日韓三國的團隊「小鈴聲」，10名選手中有4位比較特殊，是視障跑者。

雖然身體上有缺陷，但他們同樣有運動的需求。而通過一帶一的方式，他們深一腳淺一腳地跟在幫扶隊員身後，同樣也能堅持完成整趟比賽。

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難道是艱苦的環境更能催生堅固的友情？來自三國的小鈴聲成員雖然在大部分時間裡面臨著語言不通的尷尬狀況，但推進三國之間的民間友誼、關愛視障人士的目標是一致的。

走過第四個年頭的他們也已經一起跑過了好多個地方，這一次來挑戰這個每一處荒涼都是驚喜的國家。

防晒霜？不可能管用的！在白天紫外線格外強烈的納米比亞，即便是整瓶整瓶往臉上倒，一天下來依舊是要曬脫皮的，有的參賽選手更是直接熱得脫水暈倒。

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一路上說不苦肯定是不誠實，一整天高強度的負重徒步下來，腳上誰還沒幾個水泡呢。雖說組委會有配備隨行醫生，但「老江湖」的他們也算是「久病成醫」了，這點小問題都可以相互之間幫著處理好，腳上的水泡也算是「軍功章」了。

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人跡罕至的地方，還想對上廁所的條件有什麼要求呢？就著寬闊的大西洋撒一泡尿，也算是絕無僅有的特別體驗了。

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安營紮寨之後，連休息都來不及，還有閒情逸緻來一套太極拳的，這個體力我可真只有佩服的份了。

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猜猜看什麼食物在選手中最搶手？出於承重的考慮，選手一般都會攜帶各種壓縮食物，一天高強度運動下來再吃這些淡而無味的壓縮食品簡直想哭。而這時徐黎曉帶的蕭山蘿蔔乾就成了最好的調劑品，誰能想到這再尋常不過的小菜到這沙漠里竟成了搶手的「香餑餑」~

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7天的比賽中，徐黎曉說還是開始兩天最辛苦，到後來，身上十幾公斤的背包逐漸減負，反而越走越輕鬆了。

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一路上，納米比亞世界上最古老的沙漠鋪開在腳下，沙丘和海洋相互交錯著，海水褪去露出古老的海底沉船。原始的土地上，動物比人類佔據了更大的主動權。白天行走在沙地，四周都是動物的腳印，而到了晚上，一雙雙碧綠的眼睛不知是豺還是別的什麼動物。

組委會還特意請來一位常年在這片沙漠中研究獅子的科學家全程開車隨行，確保獅子不會跑到規定的路線上來。

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經過前面幾天高強度的行程，最後一天的10公里反而像是天上掉下來的獎勵。行囊和出發時相比已經變得「無比輕鬆」，而即將到達終點的喜悅則一下子就讓人忘卻了身體上的各種傷痛。

大家激動地手拉手衝過終點，不管7天沒有洗澡的汗臭味只管激烈地擁抱，任由淚水肆意地流淌。經過極苦之後收穫的喜悅，難怪回到安逸的城市生活依舊會時時想念。

從都市到鄉間，從戈壁沙漠到雪山碧海

車輛抵達不了的地方跑著去看

Feekr常常提倡，要跟著當地人的視角去遊覽一個新的地方，而越野跑的主辦方，早就已經把這條線上最值得一看的東西都為你規劃好了。

比如初戰100公里比賽的香港，在徐黎曉看來，就是一個越野跑的絕佳城市。不大的城市卻有著極大的山地面積。四條主要徒步路線麥理浩徑、港島徑、鳳凰徑、衛奕信徑，串連起香港幾十個郊野公園。

全程涵蓋香港迷人的海岸線、寧靜的漁村，還有最璀璨的城市夜景，好風光每年都吸引著近2000名來自世界各地的選手來挑戰。近兩年更是一票難求，像重點學校似的，還要用抽籤獲取資格。

而在日本挑戰富士山，則更讓徐黎曉感受到作為一個遊客無法感受到的關懷。

在比賽過程中，時常會有一些當地觀眾圍觀。無關國籍和身份，大家都是參賽的選手，即便是語言並不相通，也會投來善意的幫助和不分國界的鼓勵。

2014年，徐黎曉給自己的生日禮物是去世界第四大島的馬達加斯加，好好跑了一回。

這塊落後的非洲土地上保持著人類最原始的生活狀態。一路上，一會兒經過未經開發的海灘和寶藍色的大海，一會兒又是藏著狐猴的紅色石林。組委會在比賽的第一天還邀請了當地的高中生和選手一起跑，年輕的他們好像有用不完的精力，赤著腳一溜煙跑得飛快。

納米比亞的烈日是真的曬，海又是真的美。成千上萬頭海豹密密麻麻地擠在海岸邊，徒步過程中野生動物就在周圍晃悠。晚上回到營地休息，抬頭不是星空，是真的銀河，這真是勞累的身體最好的褒獎了吧。

這些珍貴的經歷，怕是攻略書上永遠都不會教你的玩法了。

未必要一定從跑步中獲得什麼

最殘酷的記憶也最浪漫

photo by王穎and Eric

年齡從來就不是限制你去挑戰的借口，這次去納米比亞的參賽選手中，年紀最大的已經70多歲。而大家完成一天的比賽，沒有其他娛樂方式，除了吃飯睡覺就是聊天，語言不通也能結下深厚的友誼。

艱難的跑步過程中，故事自然不少。16年戈壁長征，選手田豆在終點親吻了她作為賽事志願者的兒子田田，賽前他們眾籌了一筆資金，專門用於幫助視障跑者；

同年戈壁賽場上，一隻小狗一路跟隨一位英國選手，後來這隻小狗去了英國。這位英國選手把這段經歷寫成了一本書，已經出版了；

17年波士頓馬拉松，在經過4次拒簽後，視障跑者嚴偉終於在朋友的幫助下完成了比賽，其中就有田豆和她兒子以及很多捐款者的心意……

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當然也有挫敗，比如國內的馬拉松賽事，會考慮到安全隱患而拒絕視障跑者參賽；比如訓練中身體上的損傷……但這些都不足以阻止這些熱愛跑步的人繼續跑下去。

越野跑的線路幾乎都不會是常規的旅遊線路，能通過跑步去認識一個國家的風土人情也不失為一種好方法。

「今後有什麼打算呢？」「打算？跑下去再說吧。」

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