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它被冠以「催情活寶」的美譽,水果店有賣!

悅性食物大致分為兩種:一是因食物本身成分和營養價值而助長性趣;二是由心理因素引發的生理上的催情聯想。飲食男女們選對悅性食物,將會更加「性」福哦。

中醫力薦:這樣搭配補腎給力

材料:海萃人蔘1克,枸杞子8-10粒。

用法:兩樣材料同入一杯,開水泡5分鐘後飲用,飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單,使用方便,是中醫常用且力薦的男性方子。

食物補腎方法

魚類

早在古羅馬時期,人們就發現魚類是滋養慾望的理想食品,特別是鯊魚肉,作為房事的「催化劑」至今仍享有盛譽。科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女男子功能保健十分重要,有「夫妻性和諧素」之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有男子功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等癥狀

果仁

羊肉

《本草從新》中說,羊肉能「補虛勞,益氣力,壯腎道,開胃健力」。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男性五勞七傷及胃虛不堅挺等,並有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯腎補腎的功效,適用於腎虛者食用。

生蚝

肥美的生蚝是最為人熟悉的催情食物,西方男士更對生蚝的催情功效深信不疑。滑溜的生蚝帶來微妙口感,其所含高濃度成分的鋅,已被證實對合成男性荷爾蒙Testosterone極有幫助,名副其實愈吃愈Man。一個小小的蚝幾乎能滿足男性一天所需的鋅,而生吃是保留蚝內的鋅的最佳方法。其他海鮮類食物,如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等等也不錯。

蘆筍

被冠以「催情葯」的美譽,是因為它們「形似」,蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示,它不但外形類似,營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E,可以促進性激素的分泌,對健康的房事起著至關重要的作用。不過,蘆筍是慢性「藥物」,需要長期食用效果才明顯。

飲食健康腎才好

欖菜肉末炒四季豆

鍋內放適量油,把四季豆丁炒熟,盛出 鍋內放油,燒熱,把蒜末爆出香味,放入肉餡,炒散至變色。 加入四季豆末和橄欖菜翻炒,加入醬油、蚝油、鹽調味,因為橄欖菜、

豆乾豆芽炒肉絲兒

綠豆芽去根,泡入冷水,豆乾切片兒備用,切蔥花,薑絲兒瘦肉切絲加鹽,料酒,雞粉,生抽,生粉,抓勻腌制,滾水焯熟豆芽,再過冷水備用.熱鍋下油爆香蔥花,薑絲兒,加入瘦肉爆炒,加老抽調色,倒入豆芽豆乾翻炒,加雞粉,鹽,生抽調味,即成。

熗炒蘿蔔絲

白蘿蔔洗凈,切成粗細均勻的細絲,加入鹽拌勻,腌制10分鐘,擠去多餘水分。干紅辣椒切絲,大蒜拍破切碎;炒鍋倒入冷油,先放入花椒用小火炸2分鐘,再放入蒜末和干紅椒絲熗炒出香味,轉大火,放入蘿蔔絲快速翻炒,依次調入生抽、陳醋和鹽翻炒均勻即可出鍋。

家常釀豆腐

豬肉剁碎,加油鹽調味。豆腐切成小方塊,中間挖空,不要挖到底。豬肉釀進去豆腐裡邊煎熟裝盤,撒上蔥花和辣椒就OK了。

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