女友來大姨媽，除了多喝水，你還能做點啥？

許多姑娘來大姨媽的時候都會出現痛經，痛經到底有多痛？這是廣大男同胞永遠都無法體會的感覺。由於來姨媽的時候，女性身體內分泌常出現紊亂，導致情緒不穩定，容易發脾氣。在這種情況下，如果你對正與痛經激烈抗爭、情緒又不穩定的女票說，多喝點熱水吧，我相信，很多女生都會十分火大。

痛經可分為2種，一種是「原發性痛經」，另一種是「繼發性痛經」；簡單來說，前者是月經本身出了問題，後者是由於其他問題而引發月經疼痛。

對於「原發性痛經」，通常是由於體某些激素的水平升高而導致的，這種痛只是單純的痛，不會對身體造成其他危害；

而「繼發性痛經」則一般是由於子宮肌瘤、子宮內膜異位等婦科疾病而造成的疼痛，對於這類痛經，應及早去醫院，找到痛經的原因，併進行相應的治療。

幸運的是，對於年輕姑娘們的痛經，一般都是單純的痛，也就是「原發性痛經」。

但這種「單純的痛」有時候會讓姑娘們什麼反常的行為都做的出來，為了不讓女票們化疼痛為力量出現暴力傾向，作為男友的你除了說多喝熱水，還能做點啥呢？

首先，你能喂她吃藥

適時遞上一些止痛藥，對於緩解痛經是個不錯的選擇

常見的痛經止痛藥有：阿司匹林、布洛芬等，這些都是常見的非處方藥，一般藥店都會有售，有些痛經疼痛感十分強烈的妹子，來一片阿司匹林，效果是非常明顯的。

那麼有人就會站出來說，是藥三分毒，這些藥不會有副作用嗎？對於阿司匹林等止痛藥的副作用，是不用太擔心的。醫學研究表明，即使長期吃這些藥物的人群，較嚴重的不良反應也只是輕度的腸胃不適，何況對於緩解姨媽疼痛，最多1~2天就好了。

當然，對於同時在患胃潰瘍、吐酸或者哮喘的妹子，就不要用止痛藥了，因此會對這些疾病的治療產生影響。

其次，你能給她買個「包」

這個包，不是「包」治百病的那個包，而是一「包」姨媽巾的包。

許多女孩子有隨身攜帶一包姨媽巾的習慣，目的就是防止出現緊急情況；但有的女孩子血到臨頭了，身邊卻找不到一包姨媽巾，想要出去買，但又不方便。

這個時候，就是你作為男友發揮關鍵作用的時候了，買姨媽巾。如果你是個暖男，平時留意過妹子用的什麼牌子、什麼型號的，直接按照女票往常的習慣買就好；但如果你是馬大哈，完全不知道姨媽巾有什麼牌子、分什麼種類，這個時候，就需要好好看看下麵的「直男購買姨媽巾指南」了，簡單來說，一共5點：

首先看長度；通常日用選擇長的，夜用選擇短的；

其次看材質；姨媽巾有乾爽網面類，棉柔類，純棉柔類，買之前問清楚女友需要哪一種；

再次看護翼；帶護翼的姨媽巾的保護性能更好；

最後要檢查；檢查是否有衛生許可證，包裝有沒有損壞漏氣等。

最後，要提醒非常重要的一點，分清楚姨媽巾和護墊的區別，這兩者就好比於可樂和脈動的瓶蓋，可樂蓋子是堵不住脈動瓶口的，所以別女友都已血流成河，而你大汗淋漓回來買的卻是一包護墊。

最後，你能給她個抱抱

由於90%以上的痛經是沒什麼根治的方法的，與其叫女票多喝開水，不如給她一個安慰的擁抱。擁抱所帶來的心理上的安慰可以緩解女票痛經時緊張焦慮的情緒，甚至減輕疼痛感。

實際上，紅糖水、薑湯等在緩解痛經上並沒有任何科學依據，但這些東西所帶來的心理安慰劑效果卻確實可以減輕疼痛感，就好比一個愛的抱抱，可以帶給經期妹子急缺的溫暖和溫度。

當這些都已做完的時候，你再對懷裡的妹子溫柔地說道：身體不舒服，再喝點熱水吧。相信妹子一定覺得你是個體貼的人，甚至產生想嫁給你的衝動哦~

此外，經期有幾項一定不要做的事情，也要特別註意哦~

1、侵入性的醫學操作。例如胃鏡、腸鏡、拔牙等，以及會導致出血的操作。

2、獻血。經期本身就在失血，再去獻血可能會引起短暫性失血。畢竟，獻血機會那麼多，不求經期那幾天。

3、性生活。對於健康的女性，在保證衛生的條件下，雖然經期性生活不一定會引發如盆腔感染等疾病，但絕大部分婦科醫生都不推薦。畢竟，存在或大或小婦科炎症的女性還是佔大多數。

4、盆浴或者泡澡。經期女性的宮頸口基本處於張開狀態，這時進行盆浴很容易讓陰道和水中的細菌迴流進宮頸，引起子宮內膜炎、盆腔炎等。

請善待身邊每一位痛經的姑娘。

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