它可是:天然的感冒藥、咳嗽藥、安眠藥、降壓藥、止痛藥、抗衰老葯...(趕快收藏)
找經絡、查穴位
在我們公眾號首頁的右下角有一個
「穴位查找」的工具,
你點進去就可以了,
更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。
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「過度用藥」現已成了過街老鼠。
要減少「過度用藥」我們自己首先要預防,養成好的生活習慣,多運動,多艾灸,提高自身免疫力;同時還要多看一些健康書籍,包括我們的公眾號,多儲備一些健康知識,做到有備無患!
生病後怎麼辦?簡單的頭疼腦熱,風濕骨痛自己用艾灸,灸灸唄,灸好了就好,灸不好也不會耽擱你多大的事。
如果出現莫名的腦部劇痛、腹部劇痛、心絞痛或者莫名的便血;或者其它的一些急診,請立刻去正規的醫院查明原因千萬不要大意!
高血壓、糖尿病患者想減少用藥量的心情,我是理解的,但這有一個過程,你在艾灸時,那些癥狀都沒有了,都穩定了,你可以先適量減少用藥量,慢慢來,多給我們留言。就是用藥量沒減下來,但是你通過艾灸,免疫力提高了,減少了其它病症的發生,也是好事。
天然的感冒藥
有了感冒癥狀後,首先要大量喝水,喝到你嗓子舒服為止!
同時艾灸大椎穴、整個鼻樑、合谷穴,每天2次,每次大椎穴20分鐘,鼻樑3分鐘,雙合谷穴各10分鐘,一般2天就好;
如果是小兒感冒,
你可按照我們公眾號提供的「小兒感冒」的幾種處理方法來做效果很好的。
如果是孕期感冒了,
孕婦灸灸大椎穴(每次15分鐘)、鼻樑來解決感冒癥狀一是安全,二是效果也很好!
天然咳嗽藥
咳嗽的病位,主臟在肺,無論外感六淫或內傷所生的病邪,皆侵及於肺而至咳嗽。《景岳全書》「咳證雖多,無非肺病」
成人咳嗽最簡單的辦法:
就是在大椎穴和天突穴各扣一個竹製單孔艾灸盒同時艾灸20分鐘。
很多身體虛弱的人,咳嗽幾個月不好,那麼在艾灸大椎穴、天突穴的同時,加灸太白穴,會出現明顯效果!
因為久咳傷氣!中醫五行認為:脾土生肺金,加灸脾經上的原穴太白穴,治療百日咳很好。
小兒咳嗽,
請按照我們公眾號提供的「小兒咳嗽」的方法來做,效果非常好。
天然安眠藥
中醫上談失眠的因素很多,包括:情志、心腎不交、血不足、胃不和。
通過艾灸調理失眠效果很顯著,艾灸取穴:百會穴、印堂穴、湧泉穴、中脘穴、足三里、神門、腎俞,最好每晚泡腳後,搓雙腳,腳底板各100下,然後再艾灸。
如果時間很倉促,可以直接艾灸印堂穴、神門穴、湧泉穴。
如果是更年期女性的失眠,最好飯後先適當鍛煉,洗漱完畢後再艾灸印堂穴、神門穴、湧泉穴、太沖穴。
天然降壓藥
艾灸對血壓有雙向調節作用,你血壓高了,它可以幫助你把血壓降低;血壓低了它可以幫你把血壓升起來,恢復正常。
如果時間充裕,建議最好,完全按照我們中醫艾灸提供的高血壓艾灸穴位方案做艾灸。
如果時間少,你也要在泡腳後,搓雙腳腳底板各100下後,艾灸雙側三陰交各20分鐘、太沖穴、湧泉穴、各10分鐘。
天然止痛藥
艾條借藥力及燃燒的溫熱作用,達到溫通經絡、行氣活血、消腫散結,止疼效果非常好。
早在《靈樞·經筋篇》中就有「以痛為俞」的記載,提出了
凡是痛處就是穴位的說法。
阿是穴,唐代醫家孫思邈的《千金方》中記載:人有病痛,即令捏其上,若里當其處,不問孔穴,即得便快或痛,即說「阿是」,灸刺皆驗。
《醫學綱目》中,因其強調感應,把壓痛點稱為「天應穴」。
以上說明都是以「壓痛點」來定取穴位的。
一般的風濕骨痛,莫名腫痛,在不清楚具體穴位的時候,可以先灸阿是穴來緩解疼痛。
頭面部的疼痛按壓或者艾灸合谷穴;
按壓或者艾灸足三里穴可以緩解胃絞痛;
按壓或者艾灸內關穴可以緩解心絞痛;當然出現心絞痛時建議大家立刻口含自己經常含服的救急葯。
腰部、腕關節及腳部踝關節急性扭傷,馬上長時間的艾灸疼痛點2個小時,可以迅速緩解癥狀,並不會出現我們傳統認知的水腫或者更痛的情況。
天然抗衰老葯
女人早衰,大多數情況是因為身體寒濕,產生瘀,氣血代謝不暢造成的。
艾灸疏通經絡、補益氣血、調和陰陽、協調臟腑,從內在調理達到預防早衰的目的。助你留住美麗的容顏,淡去歲月留下的痕迹。
人體的氣血跟脾胃肝心四臟有很大關係,因此艾灸調理這四髒的俞穴,有很好的補氣補血、延緩衰老的作用。
具體取穴:中脘穴、肚臍、足三里、內關穴、三陰交、公孫穴;做保健灸,每周4次,每次每穴20分鐘。
學艾灸謝謝你的點贊與傳閱!
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