范冰冰陳妍希是水腫？高圓圓是打針腫？網友們快打起來了~

如果非要說一個女生胖，那還得說她「腫」比較好…因為胖是實打實的，腫可是虛的稍微注意下就差不多可以恢復啦！

但是腫存在著很多說法：比如日常的水腫，還有娛樂圈女星臉上常存在的打針腫，當然還有憔悴懷孕腫…各類腫最終的樣子，就是讓人看起來「有點胖」。

先來說說普遍的水腫吧…

休息不好連軸轉？

冰冰也變水腫星人？

皮膚狀態一直超完美的冰冰在大眾前的形象一直是這樣的：

可是她的一條微博卻讓粉絲們驚覺原來仙女冰也會因為休息不好變成水腫星人！

然鵝，范冰冰並沒有因為臉部浮腫或者被叫做范小胖不開心，反而「變本加厲」地自黑起來……

冰冰水腫可以自黑，可如果我們遇到面部水腫問題只有找到對症措施，迅速恢復緊緻狀態才是正道呀！

范爺男票李晨，也有水腫的問題！在節目中為自己的「胖」平反了，原來都是水腫惹的禍！（一臉委屈）於是wuli彤妹立即支招，「淋巴排毒按摩法」信手拈來！看來這惱人的水腫體質，明星們都躲不過！

所以廣大男生們！說女生胖千萬不可，說水腫就情商高得多啊！但素除了水腫，「打針腫」這樣的說法容易引起大家的好奇心。

前陣子，高圓圓為某時尚雜誌錄製視頻，被網友發現整個臉吹氣似地漲了一圈，惹上了整容風波。

但我個更傾向於，女神是胖腫的（加高光打太狠），而且肉肉的走向非常自然，如果你再看到身上有「發福」的細節，就會發現不是腫起來只腫臉。

會引至臉腫的操作，一般是注射玻尿酸和填充脂肪。注射玻尿酸，提升了臉部飽和度。比如張檬，這位在娛樂圈中承認自己「打過針」的清流…

咱們再回到水腫這個話題，也就是說，水腫有天然的、非天然的…就像有些妹子，吃了再多也不會胖，有些妹子喝口水都會胖成親媽不認。譬如陳妍希，在「小龍女」時期，她就公開說過自己容易水腫，一發作，臉大一圈不止。

為了對抗水腫，有一段時間完全不敢吃油和鹽，紅豆水當開水喝（污機菇溫馨提醒：從健康角度來說，這是有點不可取啦）

懷孕後的陳妍希，也和娛樂圈各大辣媽懷孕不胖的樣子不一樣，手臂腫出一個size呀。

一覺睡醒本該精神抖擻開始新的一天，可別因為面部浮腫壞了心情！

臉腫就算了，眼睛也給我腫！怎麼回事？

還有旅途奔波後，原本小V臉給我變成了大圓臉？（宋祖兒的臉腫，其實可以成為憔悴腫，參加花少，眼看著重了6斤：除開猛吃之外，還有一部分原因是她們的行程里有很大一部分是自駕，需要長時間待在車上。）

如何在上班前迅速改善面部浮腫問題，變身緊緻小v臉？get這些去水腫技能，腫成大餅也不怕不怕啦！而且水腫不像脂肪那麼難減~

水腫元兇No.1

睡眠不足&壓力過大

經常熬夜，睡眠不足，會直接造成臉部浮腫。因為生活不規律會導致淋巴系統運作減慢，令體內囤積過剩的水分無法排走。

水腫元兇No.2

飲食口味過重

眼睛浮腫問題與飲食習慣密不可分。鹽分會使水分滯留，導致淋巴循環緩慢。長期食用高鹽分或辛辣食物，毒素會無法有效排出體外。

水腫元兇No.3

睡前喝太多水&枕頭過低

不僅如此，睡覺姿勢不當、睡前喝太多水、枕頭過低都會使睡覺時身體內的水分倒流被聚集在眼部，變成腫眼泡！

3分鐘消水腫

找到元兇後，更有3分鐘急救方案拯救你！按摩才是神助攻哦！

按摩前準備運動:

step1.按摩腋下淋巴，一邊10下

step2.拉伸肩頸，一邊10秒

step3.在臉部塗抹乳液或面霜，防止面部細紋產生

按摩開始啦：

Step.1雙手握拳，由下至上按摩下頜（一邊10次）

Step2.食指彎曲，由額頭推向鬢角（一邊10次）

Step3.雙手指關節上下按壓咬肌（一邊10-15下）

Step4.指關節按壓眼眶（一邊10次）

Step5.指腹輕按眼下（一邊10次）

Step6.指關節按壓鼻翼兩側，輕微發紅即可。

Step7.食指彎曲，從鼻翼推向鬢角，再一直推向耳下鎖骨處。

Step8.雙手輕輕由上至下按摩淋巴（一邊10次）

Step9.指關節上下按摩頸後，可疏通淋巴，加速血液循環。

Step10.兩指輕按鎖骨兩側，並由內向外推一推。

Step11.按摩完畢後轉動脖子，也可以達到加速血液循環的效果。

拯救面部浮腫要內外同時發力才能效果更顯著，正確的按摩手法才能加速面部多餘水分和毒素排出，另，搭配按摩膏or身體乳效果UPUP！

3分鐘快速消腫方案你已經get了嗎？水腫型人試過之後一定會大呼過癮，因為真的很有效！你還有什麼去水腫的巧妙辦法嗎？速速PO上來，讓更多的小仙女們看到，造福一半人類吧～

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