越長越胖，媽媽看我開口就罵，這些食物易長胖還容易得病
相信大家跟小編一樣，都喜歡在夏天的夜晚吃著烤串喝著啤酒，三五好友一起聊聊人生。這樣逍遙自在的背後可有一些健康隱患的哦。
夏日三伏天的到來，使得原本就熱的天變得更熱了。每日吃飯變成了頭等難事，沒有胃口看到正常的飯菜都覺得難以下咽。每天就等著下班後和同事朋友相約擼串喝酒。
這樣有滋有味的過了半個月，結果體重也跟著我的生活變得有滋有味起來。半個月長了20斤，根本的原因就在每日吃的這些油炸煎烤的食物上面。
相關調查數據表明，我國目前百分之六十以上的肥胖人群都是在夏日體重突增，而這些元兇就是路邊的油炸食物。這些油炸食物中油脂含量嚴重超過每個正常成人每日的油脂攝入量。在夏日，我們還沒法避免的一款美食就是各種滷味。這也是導致肥胖的罪魁禍首，肉類在研製的過程中，需要添加各種調味品和保鮮劑，這些化學原料進入到人體腸胃經過消化就轉變成脂肪。
燒烤、滷味、油炸食品吃起來確實爽口過癮，但是其中的化學物質含量有可能導致脂肪肝、肝硬化。滷味中的動物內臟如果處理不當被誤食也是導致心血管疾病發生的主謀。健康飲食，對肥胖與亞健康說不。
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