少林 梅花槍套路1

白蛇出洞奔中膛

右手接槍把端向後抽至腰部，左手順桿滑至中段握槍。重心稍提起變作高虛步，左、右手翻腕，使槍尖自里向外劃弧攔槍（圖4）。

要點：翻腕要有「寸」勁，高虛步要穩，匯腕力、臂力、腰力、丹田力，力達槍尖。

左腳上前一步，成左弓步，左、右手翻腕，槍

要點：左、右手向里翻腕時，要有「寸」勁，臂力、腕力、腰力貫通一氣、力達槍尖。

重心前移至左腳，右腳上前用腳面扣住左膝彎處，左腿半蹲，同時右手用力向前平扎槍，右臂伸直，左手滑至槍把端。槍與肩平（圖6）。

要點：向前松槍、扣膝、要同時完成，要保持平衡，松槍要使「寸」勁，要力達槍尖，扣膝要快、要穩。

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