基本棍法之蓋棍

「

棍法含義：屬近距離攻擊法。主要以棍把（有時也可用棍梢）擊打對方頭、肩、頸等部位；也可由上而下防守擊來器械。

動作：

1.預備姿勢可與挑棍時相同；也可成倒插步，兩手對手握棍，右手於棍身中段，左手於棍身前段，棍斜於體右側，棍把朝下（圖43）。

2.左腳上一步成左弓步；同時兩手使棍把一端由後向上、向前、向下劈蓋（圖44）。

要點：

下蓋動作要快速有力，前手可略滑把以增加攻擊長度，力達棍身後段和棍把，可觸及地面。

練習：

1.按動作圖示進行單動作練習。

2.左、右兩側進行單動作練習。

3.右蓋步，抽棍滑把於左側，以棍梢一端劈蓋，在行進間連續交替。

4.任意變換方向劈蓋，向四面八方練習。

易犯錯誤：

1.蓋棍一端太短。

2.蓋棍未從上而下。

糾正方法：

1.注意前手滑把動作。

2.強調由上而下的弧線，可假設在中近距離蓋打對方腦門。

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