高低情商的狀況，你躺了幾槍？

有句話說：「

一個人的成就，20％取決於他的智商，80％取決於他的情商

」。

從心理學上解釋，情緒智力（emotional quotient）也叫情商，也就是大家經常提到的EQ。情商的本質是個人識別、表達自己的情緒以及他人的情緒，激勵自己並且處理和他人關係中的情緒能力。

情商主要包括以下幾方面的內容：

1、正確地識別、評價和表達自己的情緒能力。

2、識別他人情緒的能力。

3、調節情緒的能力。

一個情商高的人，不僅能讓身邊的人感到相處很舒服，也能讓自己的情緒得到合理釋放。情商不是與生俱來的，每個人或多或少在情緒處理上有自己不自知的一面，但經歷得越多，我們的情商也會隨之提高。

至於情商低的人，常常會有幾種表現：

1.遇到事情容易慌張

2.遇事搖擺不定，拿不定注意缺少主見

3.自怨自哀，情緒低落、思想消極

4.主觀臆斷，只看錶象，敏感多疑

5.總被誤解，總是犯錯

6.不懂反思，不知道自我反省

7.嫉妒別人，並總出現心理不平衡，過激的會做出傷害或詆毀別人的行為

任何人都有可能成為一個高情商的人。管好自己的情緒，你就收穫了人生的主動權。何況，我們都不願意成為別人口中那個「低情商」的人。

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