洗面奶沒選對，閉口痘痘源源不斷 |看完嚇得扔掉了手頭的洗面奶

時尚 08-07

原標題：洗面奶沒選對，閉口痘痘源源不斷 |看完嚇得扔掉了手頭的洗面奶

授權轉載自：十四點美美美

公眾號ID：shisidianmei

我第一次有自我意識地使用的第一款護膚品（不算小時候被大人強迫擦的寶寶霜），就是洗面奶。然而我很討厭「洗面奶」這個名稱，總覺得有股市井味，感覺說出了這幾個字，馬上隔壁弄堂的爺叔就要跑出來說：「儂是雌母雄啊，汏面孔還要用洗面奶啊。」

▼

大概是因為上海話念「乳」不好發音，潔面乳、洗面乳、潔顏乳什麼的一概不如「洗面奶」說起來順暢、爽快、激動人心，所以洗面奶這個詞最深入人心，去屈臣氏轉一圈，總歸有阿姨會拉住你：「男小彎，你臉上有痘痘哦，要用祛痘洗面奶曉得伐。」

在美容普及度還沒有那麼高的年代，家裡有一支洗面奶，在左領右舍看來已經是很考究的人生了，再精細一點，就要配備兩支洗面奶，一支磨砂的，一個禮拜用一次。

如今，大家都很清楚清潔對於皮膚保養的重要性，但一昧關注「洗乾淨」的同時，有時候卻疏忽了「洗得太乾淨」對皮膚來說未必是一件好事。

我們的皮膚會分泌皮脂，形成皮脂膜來保護皮膚，皮脂膜本身具有疏水特性，並且會使皮膚表面維持大約pH5.5的弱酸性，因此不利於細菌生長。但是每個人皮脂分泌的速度和分泌量都不同，大量分泌的皮脂會吸附空氣中的灰塵和污垢，因此需要通過洗臉來清除它們，讓皮膚重新恢復皮脂來保護皮膚。大部分情況下，適當清潔皮膚，讓皮膚重新分泌皮脂是必須的。

但如果清潔過渡，或是使用了對皮膚有刺激性的清潔產品，那麼在洗臉的過程中，就會破壞掉皮膚原有的生態系統，影響皮膚的正常新陳代謝，直接帶來的後果就是皮膚失去了抗菌和保護的功能，變得容易泛紅、敏感、冒出那種一顆一顆看起來不像發炎但是又此起彼伏的小痘痘。

所以，用了昂貴的抗敏感保養品也感覺soso和反反覆復怎麼都搞不定沒來由的痘痘，也許根本就是因為洗臉沒洗對！

▼

目前市面上的清潔產品主要分成三種，

以sls、sles為表面活性劑配方、

皂基配方

以氨基酸表面活性劑配方。

▼

SLS：別名「刺激」

sls是Sodium lauryl sulfate的簡稱，中文名稱叫做硫酸月桂酸鈉，sles則是Sodium Laureth Sulfate的簡稱，中文叫做月桂醇聚醚硫酸酯鈉。翻翻超市裡的開架洗髮水、沐浴液、潔面乳背後的成分表，很容易會看到這兩個名詞。這兩種表面活性劑具有很強的去脂力和起泡性，同時也已經被證實對皮膚有較強的刺激性。

好在清潔產品上臉後很快就會被沖走，不致於讓刺激性成分一直停留在臉上。如果是正常健康的肌膚，或是油性皮膚需要強力去脂可以偶爾使用，敏感肌要盡量避開。

▼

皂基潔面：誰說只能洗衣服

再來說說皂基配方，這種產品的特點是泡沫非常豐富，洗完後皮膚會略微緊繃的乾澀感，甚至被一些人形容為「搓盤子」，就是那種把碗盤洗乾淨之後的澀感。

對於油性肌膚，或是春夏季節容易出油的肌膚來說，皂基潔面能夠快速徹底地去處掉皮膚表面的油脂，並且帶來爽快的使用感；以及它綿密細緻的泡沫所帶來的愉悅使用感也是其他底泡、無泡類潔面無法比擬的（我堅持認為護膚品一定要以良好愉悅的使用感為前提。）

but

皂基潔面的pH值呈鹼性，有非常強的去油去脂功效，清潔過程中還會帶走皮膚角質，造成細胞間質的流失。這麼一說你們應該很明白了，長期使用皂基潔面，會破壞皮膚表面屏障，使皮膚變得更加乾燥另外也有研究表明，皂基潔面的殘留會加重毛孔堵塞的情況。

所以，如果你是敏感肌、乾性肌，尤其是痘痘肌，請務必避免長期使用皂基潔面產品。否則皮膚會越發敏感，痘痘此起彼伏，因為洗臉的過程將角質層和皮脂膜破壞了，也意味著將皮膚的健康生態破壞掉了，因此越勤奮護膚反而皮膚的狀況得不到任何的改善。

請看清楚，「避免長期使用」，交替使用或者偶爾用用不會爛臉的。

▼

氨基酸潔面：最溫和就是它

最後就是使用了氨基酸表面活性劑的潔面產品。氨基酸清潔成分相對來說更加溫和，對肌膚和環境都比較友好，氨基酸本身呈弱酸性，因此不會對肌膚本身的酸鹼度造成影響，同時刺激性小、洗凈力適中，還具備無殘留、不致粉刺的特性，因此可以沒有顧慮地長期使用。

然而世界上沒有十全十美的東西，氨基酸表面活性劑的起泡性較差，因此氨基酸潔面乳普遍沒什麼泡沫，要不就是泡沫不夠紮實、持久度不好，無法滿足被大部分被「泡沫多就是好」慣壞了的用戶，就我個人而言，氨基酸潔面的確在使用感受上略差一些，缺少那種肌膚被綿密泡沫包裹住的安全感。

並且，在選擇氨基酸潔面的時候也有陷阱，氨基酸配方和氨基酸表面活性劑配方，意思是不同的，前者說的是添加有氨基酸的成分，而後者才是使用氨基酸系表面活性劑的潔面乳。

我非常推薦正在被敏感、痘痘這類肌膚問題困擾的姑娘們，嘗試一下氨基酸配方的潔面乳，也許剛開始使用的時候你會覺得略滑，好像洗不幹凈的感覺（實際上皮膚直接用水洗本身就會呈現出滑滑的感覺，而非使用了肥皂之後的澀感，當然不排除某些表面活性劑的確會有滑膩的感覺，這個以後說。）可以慢慢適應，堅持一段時間就會發現皮膚的改變。我身邊就有好多活生生的例子——本身是5年以上痘痘肌各種祛痘產品都在用，一直反反覆復，在我的建議下換了潔面產品，不到半年痘痘就不再惡化同時有好轉跡象。

▼

三類潔面如何分辨？

網上隨便一搜就有各種教你如何通過成分表來分別潔面配方的文章，我不再多說了。但並不是所有人都能記得住那些複雜的成分名詞和化學配方，我給你們一個偷懶的建議，瓶身標註有soap free字樣的至少就是非皂基配方。另外，現在氨基酸風頭正勁，所以各個廠家還是很樂意在說明上標明自己的氨基酸潔面的正統身份的，購買時多多留意就行。

▼

最後我想說

清潔產品不管添加了什麼高級的護膚成分，由於它們並不能長期地停留在皮膚上（在洗臉的過程中會被水沖走），所以並不能起到理想的護膚效果。因此，不用指望洗臉能幫你達到多麼超越期待的護膚功效。