【每日一穴】湧泉穴：散熱生氣，加強神經

尋找方法：

取穴時，可採用正坐或仰卧，蹺足的姿勢，湧泉穴位於足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。

湧泉穴的主治疾病為：

神經衰弱、力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。

穴道指壓法治療腦溢血後的復原、 穴位按摩治療膀胱炎 、指壓法治療白髮等等。

〖取穴方法〗

湧泉穴位於人體的足底部，卷足時足前部凹陷處，約當第2、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

〖解剖〗

有指短屈肌腱，指長屈肌腱，第二蚓狀肌，深層為骨間肌;有來自脛前動脈的足底弓;布有足底內側神經支。

〖主治疾病〗

頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便難，小兒驚風，足心熱，癲疾，霍亂轉筋，昏厥。

〖人體穴位配伍〗

配然谷穴治喉痹;配陰陵泉穴治熱病挾臍急痛，胸脅滿;配水溝穴、照海穴治癲癇。配太沖穴、百會穴治頭項痛。

〖刺灸法〗

直刺0.5-0.8寸;可灸。

〖別名〗

地沖穴。

〖穴義〗

體內腎經的經水由此外涌而出。

〖名解〗

(1)湧泉。

涌，外涌而出也。泉，泉水也。該穴名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表。

本穴為腎經經脈的第一穴，它聯通腎經的體內體表經脈，腎經體內經脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表，故名。

(2)地沖。

地，地部也。沖，衝突也。地沖名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表。理同湧泉名解。

(3)腎經井。

井，地部孔隙也。本穴氣血運行是體內經水由地部孔隙外出體表，故為腎經井穴。

(4)本穴屬木。

屬木，指本穴氣血運行變化表現的五行屬性。本穴物質為體內外出體表的高溫水液，出體表後水液大量氣化為天部的水濕之氣，此氣因其濕重不能上行天部的更高層次，而是蒸升到天部的較低層次，只表現出木的一發特徵，故其屬木。

〖氣血特徵〗

氣血物質為天之下部的溫熱水氣。

〖運行規律〗

由天部橫向傳於然谷穴。

〖功能作用〗

散熱生氣。

〖治法〗

寒則先瀉後補或單瀉之，熱則補之。

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