克里斯·海帕暑期特訓營DAY3：核心力量&創造空間
克里斯·海帕壹球暑期特訓營
進入第三天
在第三天的訓練里
NBA球員訓練師克里斯·海帕
給學員們帶來了難度更大的運球挑戰
結合網球運球訓練
這是他的招牌教學之一
經常使用壹球APP運球課程的朋友
一定對此有所了解
結束網球運球訓練後
主教練克里斯·海帕和體能教練Basi
步入DAY3訓練正題：
核心力量 & 製造空間
在自己平常訓練時
很少有人會關注到這兩個方面
但對於真正的實戰而言
練好
核心力量
和空間製造能力
絕對
事半功倍
想知道他們怎麼練？
看視頻就知道了
克里斯·海帕壹球暑期特訓營
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克里斯·海帕
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