鞋舌總是亂跑？可以試試這樣做

穿運動鞋經常發生的一件事情就是鞋舌會莫名其妙地歪向一邊，自己心裡不舒服，腳也會有不舒服的感覺。其實，不論是多麼大牌的運動鞋、休閑鞋等，發生鞋舌跑偏現象都是可能會發生的。

首先我們來了解一下鞋舌為什麼會歪：

1.人的腳本身的問題。人的腳背不是平的，也不是對稱的，最頂部的骨骼會靠近腳背中間偏內，所以，在我們穿鞋的時候，腳背給鞋舌的壓力會將鞋舌壓向外側一邊，尤其是運動的時候壓力會更大，發生偏移的現象會更為明顯。

2.走路姿勢的問題。很多人的走路姿勢並不是很規範，會習慣性地把腳歪到一邊，這樣就會使得鞋舌發生偏移。

3.鞋舌的材料的問題。有一些鞋子的鞋舌材料本身比較光滑而且比較薄等都更加容易發生鞋舌的偏移。

根據以上原因，我們可以採取什麼方法讓鞋舌不跑偏呢？

1． 糾正走路的姿勢。走路時盡量不要歪自己的腳，保持比較垂直的狀態。

2． 把鞋舌的一邊縫一下，這樣鞋舌被固定下來就不容易發生跑偏了。

3． 平常綁鞋帶的時候可以綁的稍微緊一些。

4． 把鞋底綁到鞋舌的後面。如圖所示。

5． 敲黑板，小編覺得最實用的來了。一般的運動鞋上面都會有固定孔，在系鞋帶的時候可以把鞋帶繞過固定孔，而不只是簡單穿過固定孔。如下圖所示。如果鞋子實在沒有的話，手藝好的同學如果願意可以選擇自己加，不願意的話可以選擇以上方法哦。

總之，找一雙舒服的鞋子，也要舒服地走路和運動。

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