軟組織損傷有哪些主要誘因

大家不可小覷軟組織損傷，應該知曉軟組織損傷的病因，並且在日常生活中，通過針對性的方法進行預防，從而提升預防軟組織損傷的效果，降低自身患病率。那麼，軟組織損傷有哪些主要誘因？

軟組織損傷有哪些主要誘因

1、操作原因也是軟組織損傷的原因之一。在穴位注射或針刺時，為了尋求較好的得氣感，反覆上下提插或往不同方向探尋等，刺激頗率過快，亦可造成軟組織損傷。

2、藥物原因是導致軟組織損傷的原因之一。穴位注射的藥物不當，是另一種重要原因。據統計，主要與這些藥物刺激性較大或劑量不當有關，但是，也有的藥物，僅穴位注射0.1～0.2ml，就可出現軟組織損傷。

3、穴位原因也易導致軟組織損傷的出現。此類軟組織損傷的發生，幾乎全部由於注射或針刺合谷穴之故。合谷穴，手陽明大腸經之原穴，使用頻次相當之高。它位於第一、二掌骨之間，其淺層為第一骨間背側肌，深層為內收肌橫頭。因此，這也是主要的誘發出現軟組織損傷的原因的因素。

軟組織損傷有哪些預防方法

1、中老年人參加體育鍛煉，還應量力而行，每次不要時間過長，以免導致受傷。這些軟組織損傷的預防極為重要。

2、鍛煉身體時要選擇合適的運動，應避免爬山、爬樓梯、踢毽子等容易對關節造成損害的運動。這也是軟組織損傷的預防措施。

3、在日常生活中，不要過度勞累，要注意勞逸結合，不要長時間保持同一個姿勢或重複某個動作。這也屬於軟組織損傷的預防方法。

4、不要提拉抬舉過重的物品。行走，特別是上下樓梯時要集中注意力，避免踩空造成膝、踝關節的扭傷。這些軟組織損傷的預防比較常見。

軟組織損傷的後遺症有哪些

1、軟組織損傷如果不能及時處理的話，是很容易導致後遺症出現的，骨科臨床上，在治療不當或者是年老體弱等原因，造成軟組織損傷沒能康復，使得肌腱、韌帶失去了約束，穩定性變差，對關節活動造成很大的影響，影響著我們的生活工作，需要到專業的醫院進行治療。

2、軟組織損傷一旦發生後，一般患者都會有疼痛、腫脹現象的出現，使肢體活動減少，造成氣血循行失常，使局部發生刺激性炎症性滲出，腫脹難消;日久則會導致的局限性肌萎縮。嚴重者或者治療不當，會導致韌帶鬆弛，關節打軟，乏力，容易摔交及關節扭傷或疼痛，關節仲屈無力或受限等。甚至出現關節遊離體、創傷性關節炎等，嚴重的影響著患者的生活。

文章總結：上述內容均為骨病常識性內容，不針對任何一名骨病患者，只為讓大家多多了解骨病知識。溫馨提示：冰凍三尺非一日之寒，任何一種骨病的發生，都是日積月累造成的，所以在日常的生活與工作中，時時刻刻做好骨病的預防工作，不給任何一種骨病可乘之機。

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