警惕：怪不得現在這麼多人不孕，原來和吃它也有關係，男女都有

除了自身條件外，男女不孕和飲食也有很大的關係，所以日常生活中人們一定要合理的膳食，不能貪食，該忌口的就忌口，不能吃的就不要吃，以免對身體造成傷害。

素食

近年來，吃素的飲食風尚漸為流行。尤其是體形豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，食素的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成影響，嚴重的甚至導致不育。最典型的就是大s，因長期吃素，備孕好多年才懷孕。

胡蘿蔔

過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象，增加女性不孕的可能性。

芹菜

芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，在停菜後幾個月又會恢復正常。

可樂

美國哈佛大學醫學院的專家們對市面上出售的3種不同配方的可口可樂飲料，進行殺傷精子的試驗後得出結論：新婚男子飲用可樂型飲料，精子會直接遭到殺傷，從而影響男子的生殖能力。

燒烤油炸食品

燒烤油炸食物男性影響很大。有研究發現，少弱精症患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關係。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證「精」力充沛。

大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

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