姨媽總不來？按歸來穴就來了！千萬不要失血過多哦……

健康輔療路線圖帶領大家一起來養生！

每天堅持日課，自然會健康無恙，益壽百年！

前段時間發過姨媽推遲戳制污穴的日課

很多妹子反饋確實有效～

但是，很多朋友發來消息說按完之後：已經倒在血泊中了！

GIF/30K

今天再來說一個讓推遲的姨媽快快來的好方法，按揉「血海+歸來」可以治療月經不調啊經閉等毛病。

準備好接受挑戰了嗎？

血海穴位於髕骨內上緣上2寸，自己取穴，坐姿或站姿，俯身，用掌心蓋住自己的膝蓋骨{右掌按左膝左掌按右膝)，其餘四指朝上，和拇指呈90度，大拇指端下面便是此穴。

雙手拇指同時按摩血海3分鐘即可。

GIF/20K

歸來穴位於臍下4寸，再旁開2寸處。雙手中指同時按揉歸來穴3分鐘即可。

食療 · 功法 · 經絡

食療：最好的藥物就在廚房，五穀養生，時令農產品，地標特色產品等給你一年好身體！

功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！

經絡：經絡是人體自帶的藥店。了解經絡妙用，才能讓我們自身隨時隨地健健康康！無論食品、藥品都需要經絡運行才能輸送到全身！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！