娛樂圈9位男神的素食故事，你的愛豆上榜了嗎？

劉德華：

沒有比悲憫之心更性感的東西了

2012年，劉德華的女兒滿月時，他特意請素食店製作了純素姜醋分享給親朋好友，而拒絕了使用傳統的豬腳姜醋。劉德華在接受採訪時說，他和女兒、太太都是吃素的，他的女兒也是胎里素寶寶。

他曾經在小女兒出生後的三個月中，推掉商演賺錢機會，全心全意在家做「全職奶爸」，伺候妻女。他自述的理由是：「我們請的月嫂不是吃素的。（所以）我得在家親子照顧素食的妻女，保持與家人純凈素食的生活習慣。」

與其說素食是一種時尚的生活方式，倒不如說它是最溫柔的慈悲。2015年，劉德華獲選為亞洲善待動物組織（PETA Asia）年度「最性感素食男藝人」！

PETA Asia特別項目專員Hailey Chang表示：「沒有比悲憫之心更性感的東西了，劉德華對動物的關懷、對家庭的付出為我們做了最好的示範。我們很榮幸能夠贈予劉德華此獎項，向世界推廣這樣的悲心。」

張學友：

歌神吃素也上癮

張學友，曾被名譽為香港歌壇的「四大天王之一」，他吃素上癮，也是一些素食主義者眼中的「食神」。

張學友生於天津，曾生活在上海，以後到了香港。他對小時候養成的口味嗜好，一直如同「鄉音難改」。他與人談起飲食愛好時，總是說：「當然喜歡吃上海菜啦。」可是，當他發現吃某種菜肴出現了問題，便從此忌口而不再改變。

小時候，他吃了頓紅燒肉後，無端生出病來，便認為紅燒肉雖好吃，卻會帶來痛苦，從此「敬而遠之」。家裡養了幾十隻鴿子，因為「擾民」而成為餐桌子上的「野味」，他認為宰鴿殘忍，也就從此不再吃鴿肉。

張學友婚後，便默默地開始吃素。起初，同事們以為張學友吃素是因為與宗教有關的忌葷。其實，他只是為了讓自己身體「環保」，保證孩子優生才開始吃素。吃著吃著，漸漸地吃素上癮，形成了自己的飲食習慣，也在自身健康是嘗到了甜頭：「流汗不會臭，精神好，皮膚也變好了。」

張學友飲食上的「變調」，還讓他成為一些素食主義者眼中的「食神」。但他從不以素食嘩眾取寵、高談闊論，也從不以素食影響他人，而是像他的歌聲那樣，讓素食的音符也能給人以震撼：「素食同樣是美食，而且還有不少名堂，素食多多，甚至還有素啤酒。有些人因為許願吃素食，卻放不下對葷的遐想，還要做成葷狀，還要加入葷的味道，真是讓人弄不懂。」

張學友在素食的同時，還堅持體育鍛煉。不久前，在桂林舉辦的「張學友演唱會」上，歌迷們向46歲的張學友詢問年輕的秘方時，他的回答很簡單：「年輕的心，好的體魄」。

陳坤：

素食、行走，只要開始，就不會結束

在2013行走的力量——行·靜喜馬拉雅啟動儀式宣傳活動演講中，他開口第一句話說的是：「我是個佛教徒。」他是一個既時尚又崇尚簡單樸素的人。生活中他也是一個素食主義者，前不久微博發圖立狀：要全素。得到眾多網友的支持和歡呼。

和行走一樣，只要開始就不會停下。素食，全素，相信他也在選擇一種更為優雅更為貼近內心的生活。

這樣一個行走在中國大地上的心靈國王，用最原始的方式表達著自己，尋找著自己。喜馬拉雅，世界海拔最高的山脈，那是一個素食者要攀登和行走的地方，對，素食者。素食無界，行者無疆。心中有念，東風自來。

呂頌賢：

難道我不拜佛，就沒資格吃素嗎？

他是香港演員，因《笑傲江湖》中令狐沖一角被人熟知，現在的他，是一名素食者，環保倡導者，還是一家素食火鍋店的老闆。

「人的牙齒是平的，牙關會左右移動，利於磨纖維；人的小腸很長，難消化肉食。而肉食動物的牙齒是尖的，牙關是上下移動；內臟很短，容易消化肉食。」20多年前，呂頌賢就是看到這段話，開始了他的素食旅程。

和很多人一樣，作為素食者，總是被問到各種各樣奇怪的問題：「你吃素哦？」甚至一提起素食，就被問到「是不是信什麼宗教」，面對這些，呂頌賢自有妙招：別人問什麼就順著他們說，別人問你拜佛啊，嗯，拜佛。你保護動物啊，嗯，保護動物。有問題答不出來了，就說一句我喜歡！如果有人再深入地問你，真正有誠意去了解的，再和他慢慢講。

他認為，素食和宗教沒有關聯，不應給素食貼太多標籤。「難道我不拜佛，就沒資格吃素嗎？」對於宗教人士的飲食選擇，我們需要尊重。但對於大眾，素食只是一種美食！

結果是什麼呢？呂頌賢的家人和很多朋友在他的影響下愛上素食，變成素食者。他說：「素食者和肉食者之間，有很多對抗其實是沒必要的。」

「只要忠誠地表達你自己，是的，我是一個素食者，我喜歡素食，這就可以了。」你夠真誠，身邊的人自然會尊重你的選擇。

鍾漢良：

一個溫良如玉的素食男神

鍾漢良入行多年，仍然保持著他年輕的狀態和帥氣的面容。因此，他的粉絲們都親切地稱他為「小太陽」。而鍾漢良的「不老秘訣」之一就是素食。

鍾漢良與素食結緣的契機是因為他外公生病，全家吃素為外公祈福，他坦言看著病榻上的外公每天靠幾瓶營養液就能維持生命，使他頓悟人其實不需吃太多食物，加上拍《內線》時得了很嚴重的胃病，於是就堅持素食，感覺身體更輕盈健康了。

有了這一次素食經歷，鍾漢良在平日里也開始盡量簡化自己的一日三餐，有時候每一餐都不過飽，有時晚上有聚會，他只是安靜的拿一杯果汁坐在窗邊慢慢享用。

與此同時，鍾漢良更曾坦言道，其實保持年輕最關鍵的是時刻好心情，懂得感恩、包容，常常行善，他一直相信「相由心生」，在一次採訪中他說：「你長成什麼樣子，其實反映的是你的心理，你吃什麼、想什麼、看到什麼、感覺到什麼，才會變成你現在的這個樣子。」而平時不拍戲的時候，他就喜歡安靜的休息，因為工作氣氛已經很熱鬧，生活中就該安安靜靜地休息。

如今，40歲的鐘漢良依然可以保持好身材，演唱會上依然活力十足勁歌熱舞。

吳秀波：

以素食表達對生命的尊重

自從他吃素開始，就受到了來自各界廣泛的關注，因為他不斷的把自己的素食體會分享給大家。他現身PETA全新公益廣告時，給大家帶來了寄語：「盡我所能，表達尊重。與眾生慈悲，讓心獲自由。我是吳秀波，我是素食者。」他是越老越有味道的男神，他是素食者吳秀波。

吳秀波吃素的原因很簡單，是為了訓練自己的無分別心。多年前，他就開始讀經，特別喜歡《金剛經》。「第一次吃素，我為自己吃，咬著牙堅持了一個月。不誇張地說，有次約朋友吃飯，朋友來得晚了點，菜先上了，一個石鍋里燉了一隻雞，朋友到了，就剩一鍋，實在憋不住了。」身體的慾望戰勝了吃素的念想，吳秀波回家接著看經。

過了段時間，他發現之前經他遊說勸說吃素的經紀人還在堅持著，他很慚愧，便開始了第二次吃素。

有一次，簡單的飛機餐只有一盒白飯是素食，他吃著吃著，突然淚流滿面。「可能因為清淡素食了很久，那次是我有生以來頭一次，因為吃飯而淚流不止，那飯吃到嘴裡是甜的，越嚼越甜，太好吃了。我繼而有了一種想法，人就是再折騰，能有多大本事，能憑空製造出大米飯來嗎？有的吃，應該學會感恩，現在就算飛機掉下來，我也別無所求。」

黃俊鵬：

吃素十年，我沒去過醫院

1995年出演《英雄無悔》，1997年從解放軍藝術學院畢業，黃俊鵬至今已經在演藝圈摸爬滾打了20多年。如今憑藉著《人民的名義》「陳海局長」一角廣為人知的黃俊鵬在採訪中卻表示，自己人生中的很多事好像都是「命運的安排」。

「我是一個素食者，我吃素10年了。」在介紹自己的時候，黃俊鵬特意提到了這一點。黃俊鵬在一次拍殺牛的戲，還不是他去殺，是別人殺。他看見牛被栓在樁子上，臨殺它前，它全知道，眼淚大顆大顆往下掉。他當時心裡好難過，就那一刻他說：

「觸動了我的靈魂，突然意識到動物跟人一樣，是有靈性的。萬物皆有靈，動物們卻是這麼不幸，被殺來當人的一盤菜。當天我一口肉都吃不下去，但沒過幾天我就又忘記了那隻牛的眼淚，繼續我的酒肉生活,你看我們多容易忘記啊。

直到我遇到我現在的妻子，她是一個完全的素食主義者，為了尊重她，我只好在家和她一起吃素,在外則繼續吃肉喝酒。我妻子每天在家做非常好吃的素菜，她的秘訣是唱著歌，特開心的給我做飯，人開心了，做的飯一定好吃。在家吃得可口，出去吃得就少了。

突然有一天我一個朋友請我去吃飯，一上桌我就夾起一口涼拌牛肉放進嘴裡，哇，突然覺得好腥啊，就從那一刻，我再也吃不了任何肉類、海鮮、蝦米皮……那一天是2007年12月18日。」

就這樣，黃俊鵬從一個大肉大煙大酒的西北爺們變成了一個吃素的男人！

王力宏：

吃素讓我唱歌好舒服

2016年5月5日凌晨，華語流行男歌手、音樂製作人王力宏在微博上激動地說道：「最近很有精神和活力…不覺得累，也就不想睡！是因為我最近吃素的關係嗎？吃了兩周，打算繼續。身體和心理都覺得很舒服…」獲2W+贊。

出道21年，40歲身材與皮膚都保持絕佳狀態，每天健身1小時，合理飲食是他「凍齡」的養生秘方，他最愛有機店喝蔬果打成的「精力湯」，進行體內環保。

王力宏開始素食後感到很有精神和活力的消息很快傳播開來了，PETA亞洲善待動物組織向他送出了一大份滿是美味素食的禮物，並宣布王力宏獲選為2016年最性感素食藝人。

「很少人能像王力宏那樣完美代表了素食飲食帶來的青春和活力」PETA Asia副主席賈森·貝克說道，「PETA選擇力宏作為2016年的最性感素食藝人，同時也希望力宏的粉絲們能在他的號召下選擇植物性飲食，不僅是為了動物和環境，也是為了自身的身體健康。」

方大同：

音樂才子，自小茹素

由於父母本身是素食者，所以方大同一出世就是「素食寶寶」，並非是因宗教關係而吃素。不只肉食不碰，長得像葷食的素食也不碰，可見方大同對素食是真心喜愛。

方大同連續兩屆獲得亞洲最性感素食男藝人（2010年與2012年）的殊榮，他說「由於長期吃素，我很少生病。為了健康，應該遠離乳製品」。

素食主義越來越受歡迎，方大同認為，除了個人健康意識增強外，也因為大環境的污染，影響肉類本質，讓人改吃素。

談及吃素對他人生的影響，他說，不認為有直接關係，畢竟他一出生就吃素，無從比較吃素前後的分別。但，他覺得素食飲食習慣多少陶冶了他溫和的性情，以及堅定的意志力。

從沒想過吃肉，對肉類味道也不好奇的方大同，10年前，因把魚塊看成豆腐而不小心送入嘴裡。他形容當時只覺得腥味很重，味蕾和腸胃因沒有接觸過葷食而覺得不習慣、不舒服。

| 資料：@素食營養叔

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