「慢槍手」的愛愛秘籍，就靠吃這種肉

男人的能力決定著夫妻生活是否和諧，但是很多男性在婚後都會發現自己的男子功能明顯不如以前，很多人都有想著吃點葯來治療一下，可是是葯三分毒想必大家都了解，其實不用藥也是可以做到讓自己的男子功能上升的，那麼下面大家一起來了解一下吧！

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘後飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。

食物補腎方法

蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯腎益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子男子功能障礙、遺精、不堅挺、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強男子功能。

泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1.煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節男子功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

驢肉

俗話說天上的鵝肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯腎、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯腎、強筋壯骨功效。可治療不堅挺不舉、腰膝酸軟等症。

原來這些食物還有這麼多的功效，即沒有藥物的副作用，又可以滋補身體，促使男人男子功能上升，恢復男人的精氣神，讓男人再振雄風，當然啦，夫妻生活既需要激情，也需要有規律的！可不能過度勞累傷身，好啦，祝大家生活性福！

飲食健康腎才好

清炒空心菜

空心菜洗凈切成5公分的斷備用.鍋內放入適量的食油,開中火.鍋熱加入適量蒜頭煸炒香,然後倒入空心菜翻炒,加入適量的鹽繼續炒.菜熟後加入適量的味精拌勻即可

清炒菠菜

菠菜放入水中洗凈，瀝干。切成段備用。大蒜去皮，拍碎，切末。鍋中倒入2大匙油燒熱，放入大蒜爆香。加入菠菜用大火炒熟。加入調味料炒勻即可。

清炒南瓜片

南瓜去皮，挖籽，切片~既然是清炒，我這裡就沒有放任何輔料~油鍋燒熱後直接放入南瓜片翻炒~然後加水，小火煮一下~放入鹽和雞精，可以加入少許白鬍椒粉~收汁就可以了，香味已經飄出鍋了~

清炒三果

香菇切丁用醬油腌漬下，食材挖球備用.熱鍋後放油放胡蘿蔔球.待油變成胡蘿蔔色放香菇及薑片.及萵筍球和冬瓜球翻炒.加水半碗 開鍋後小火燜2分鐘.加水澱粉翻炒均勻即可

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