男人補腎壯陽的神槍，女士莫進！

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種，得了腎虛不要灰心。

中醫認為海參性溫，味咸，能補腎益精。《藥性考》中說它「降火滋腎，壯陽、補腎」，《食物宜忌》也認為海參能「補腎經，益精髓、治腎虛」。對心腎不交，陰虛火旺的腎虛患者，尤為適宜。

走過夏季，被「暑濕」折騰得三分虛的身體，再遭「秋燥」侵優，免疫力大大下降，呼吸道、消化道、心血管等疾病都可能趁機發作。中醫認為，肺為五臟之華蓋，肺腑氣衰，會加重其他疾病的病情。自古以來，海參就作為一種價值極高的滋補補腎品被食用或者藥用！

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：海參100g、黃瓜1跟、香芹、大蔥、尖椒、姜蒜、蚝油

做法：首先將海參解凍後去掉腸肚，洗凈切片（如果是即食海參就直接可以拿出來備用）；再將黃瓜、芹菜、大蔥和尖椒切片待用；隨後放油熱鍋，爆香姜蒜，下海參煸炒，再加點鹽讓它出出水，然後盛起待用；最後將黃瓜、芹菜、大蔥下鍋煸炒片刻，再把尖椒和海參下鍋，並加入蚝油調味，待黃瓜和芹 菜炒熟就可以出鍋了。

海參在我國自古就具有很好的補腎滋補的功效，這主要是因為海參是由各種礦物質十分豐富的活性成分構造而成，並且海參還含有大量對人體預防疾病、保健上十分有利的成分存在，所以住在海邊的朋友們有條件可以經常食用，對於我們養身補腎是大有好處的。

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