腰酸背痛經過休息後癥狀會加重就要注意是否與風濕免疫性疾病有關

生活中人們經常會遇到腰酸背疼的情況，出現這種狀況你可能就會想：「是不是最近幹活太勞累了？」很多疾病都會引起腰酸背痛，如：扭傷、腰椎間盤突出、腎虛等，但還有一個問題引起腰酸背痛原因，可能是你所想不到的，那它到底是什麼呢？

風濕免疫性疾病，它是指醫學領域中的的一系列疾病，疾病包括類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、原發性乾燥綜合征、骨關節炎、痛風等。風濕免疫性疾病主要侵犯關節、肌肉、骨骼及關節周圍的軟組織，如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的病。常見的有自身免疫性結締組織病、系統性血管炎、骨與關節的病變。

風濕免疫性疾病是一種非常複雜的疾病，其中有一大部分的原因是由免疫系統引起的，對於腰背疼痛尤其是在夜間睡覺休息時癥狀會加重，起來活動後癥狀減輕，重新入睡後一般都會誰的很沉，早上起床時身體會有僵硬感，此時就要更加警惕是否是跟自身的免疫系統發生紊亂有關。人體自身的免疫系統一旦開始發生紊亂，慢慢的就會引起身體出現並發炎症性的一些東西，這些炎症主要發生在各種關節、肌肉、血管等結締組織及四周，造成所在部位出現腫痛、僵硬及積液性滲出的各種表現，所以這種情況下越休息可能癥狀越為明顯，而通過一些活動可以使癥狀發生一定的緩解。風濕免疫性疾病是一種慢性疾病，一般患上都要終身攜帶的，只要通過早期的診斷髮現進行治療才能避免癥狀的加重。

那麼引起風濕免疫性疾病的主要原因有哪些呢？

1、意外創傷

人們在工作，運動中甚至在日常生活中都難免發生意外創傷。如工作中的腰扭傷，運動中的摔傷，老年人，小孩的意外跌倒，都可能是引發風濕病的外因。

2、居住環境及工作環境潮濕

很多風濕病患者都曾住在地屋或潮濕的環境中，這對於體弱多病，「血沉」速度較快的人來說，只要有一點扭傷，過勞，甚至感冒都可能誘發風濕病。據專家統計，100例類風濕患者中，因居住環境潮濕誘發者佔27%。所以，居住環境潮濕是誘發風濕病、類風濕病的不可忽視的重要因素。

3、體弱多病

中醫認為，體弱多病者免疫功能差，經常感冒，發燒，極易引起體內白細胞增加，血液檢查，「c反應蛋白」、抗鏈球菌溶血素「o」抗體單位升高，炎性反應十分敏感。如治療不及時，就會轉為經久不愈的慢性風濕病，類風濕關節炎。

4、婦女懷孕和「坐月子」常用冷水與過勞

婦女在懷孕時身體會發生兩個重要變化：「一是血容量增加和纖維蛋白原增加，二是在內分泌激素的作用下，盆骨韌帶鬆弛、驅干及肢體肌腱、韌帶彈性下降、關節襄鬆弛、肌肉力量減弱，極易受到損傷。這時如過於勞累或長期使用冷水，就會形成」月子病「和」產後風寒「。婦女患風濕病多是由此而引起。

5、長期與水打交道

長期與冷水打交道可能引發風濕病。

6、 血液質量差引起微循環障礙

由於種種原因，人體的血液會引起病變，造成血液濃度大，通過毛細血管的能力下降，血紅細胞沉降速度快，極易堵塞變窄的毛細血管，引起毛細血管的微循環障礙。當某關節或多個關節出現大量毛細血管堵塞的狀況，關節蘘及關節周圍因缺乏營養和氧氣而產生無菌炎症。進而造成骨關節病變，患上風濕病。

7 、遺傳因素

據風濕病專家統計：風濕病有一定的遺傳性，大致17%的風濕病患者是因為遺傳而患先天性的風濕病。

8、藥物因素

是葯三分毒，治療風濕病的中、西藥特別是西藥有非常明顯的負作用。當長期服藥後，使胃部消化功能下降，各部機能下降，人的免疫力下降，體質更差，本來是急性意外創傷、感冒、發燒、炎性反應。卻因營養不能及時補充，免疫能力更差，風寒濕熱容易乘虛而入，變成慢性風濕病。

9、勞損

勞損即肌肉疲勞性損傷，當人們長期從事某一單一的運動，工作中重複做某一單一動作，或長期坐立少運動，就會出現勞損型頸椎病、腰痛病或其它部位的疾病。

10、感染因素

感染是誘發多種風濕性關節炎的重要誘因。如由各種病原體如細菌、病毒、黴菌、支原體、螺旋體等侵入關節引起的關節炎症。

如何預防風濕免疫性疾病的發生？

1、避免風寒濕邪侵襲

風濕病是全身性、系統性和瀰漫性疾病，該病中90%以上是人自身免疫系統出問題時引發的。陰冷天氣會造成人體免疫力下降，血液向人體重要器官收縮，關節等部位就得不到足夠的血液進行保暖。因此，進行戶外活動時一定要根據天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去。

2、注意保持居室溫暖和乾燥

在天氣寒冷的時候，應注意保持居室內的溫暖和乾燥，同時，也要注意給關節營造一個溫暖的環境。

3、預防和控制感染

在日常生活中，我們需要注意預防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。因為流感等感染性疾病會造成人體的免疫力大幅度下降，從而容易導致風濕病出現或複發。而對於關節病患者、老年人、體弱者和體內有結核等患者，則在陰冷天氣里更要注意預防流感。專家表示，在流感發生時，盡量不要往人群聚集的地方去，以防受寒受涼引發或因感染而加重風濕病。

4、避免過度勞累

中醫專家表示，過度勞累會使風寒濕邪乘虛而入，侵襲身體。所以，我們必須做到勞逸結合，飲食有節，起居有常。不妄勞做，活動與休息都要適度。

5、注意攝取白質營養

鮮牛奶、大豆等食物都含有豐富的蛋白質，對於預防關節炎等風濕病，減輕關節疼痛帶來的痛苦，都具有比較明顯的作用。

6、保持正常的心理狀態

臨床實驗證明：精神受到刺激、過度悲傷，心情壓抑等消極的情緒，也是誘發風濕病的重要因素之一。當患病後，患者的情緒出現波動，從而導致了病情的加重。可見，保持積極良好的心態，對維持機體的正常免疫功能具有重要的作用。

7、加強體育鍛煉、增強體質

積极參加體育鍛煉，可以提升身體免疫能力。同時，運動能促進血液循環，使心臟和全身的血管血液循環得到改善。

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