他只是個搬磚的，但身材好到連C羅都給跪了！體脂竟只有2.3％
在國外有一位從事搬運工作的人通過健身而在網路上走紅，我們來看一下
主人公就是已經45歲的Helmut Strebl。這位肌肉狂人就是來自美國，今年已經45歲的Helmut Strebl，大叔現在的職業還是一位工地的搬運工。沒錯，他就是在工地里搬磚的。不過大叔的這一身肌肉似乎與我們印象中健美選手的肌肉略有不同，他是近似人體標本的身材。
大叔的身體被譽為「體脂全球第一低」，他的體脂率近30年一直保持在5%以下，巔峰時期更是能夠達到難以想像的2.3%。其體脂率完爆很多體壇巨星，這就是大叔的肌肉照片能紅遍全球的原因。
C羅的脂肪率只有7%，他的好身材相信大家已經在廣告大片中見識過了。但肌肉和大叔一比不言而喻了。圖為Helmut Strebl與C羅身材對比照。
大叔從16歲開始接受專業訓練，並一直參加健身比賽，所以在45歲的高齡還能保持著低脂的狀態。作為自然健美的倡導者的他，拒絕使用違禁藥物來提高自己的身材。30年的健身經歷讓他相信健身實踐要比健身理論重要一萬倍。
在小編看來，連大叔這種在工地上工作的人都能抽出時間來健身，我們為什麼不可以呢？所以，這個夏天不要再讓自己後悔了，馬上去健身房擼鐵吧！
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