這4條備產貼士，准媽媽用得上

自然分娩好還是剖宮產好

自然分娩是人類繁衍後代的正常生理過程，也是女性的一種本能。也就是說，自然分娩是瓜熟蒂落、水到渠成的事。所以在經過孕期評估後，絕大多數孕產婦都具備自然分娩的條件。自然分娩比起剖宮產來說，不管是對產婦還是對新生兒都有很多好處：子宮有節奏地收縮，使經陰道分娩的胎兒胸部受到擠壓，其肺泡富有彈性,容易擴張，有利於胎兒出生後建立正常的呼吸；自然分娩較少發生產後感染、大出血等併發症，產後體力恢復更快；在自然分娩過程中，免疫球蛋白可由媽媽傳給新生兒，使其一出生就具有更強的抵抗力等。當然，在分娩過程中，由於子宮收縮，產婦會有腹痛而且相當劇烈，由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張，但這些都是暫時的。

分娩有哪些徵兆

孕產婦在孕晚期常常感到下腹墜痛，這是由於宮縮將胎兒向產道方向推進引起的。胎頭逐漸下降，胎膜和子宮壁分離，引起小血管破裂而出血，這就是俗稱的見紅。見紅時出血通常比較少，常混有黏稠分泌物，粉紅色或者褐色。一般見紅後24個小時開始有陣痛，但實際上很多人幾天，甚至一周後才出現。不過，如果出血量多於平時月經量，顏色鮮紅，應儘早去醫院。見紅後可出現子宮收縮，孕婦會覺得一陣一陣的腹痛，宮縮會逐漸增強變密集，但在正式臨產前可出現不規律宮縮，或者規律宮縮但間隔時比較長，此情況可持續數小時或十幾小時，偶爾長達一兩天。當初產婦宮縮達到5分鐘～6分鐘一次，或者10分鐘有3次以上，而且一次比一次強烈，每次持續20秒～30秒時，預示著即將分娩，應入院待產。

在家破水了怎麼辦

在孕後期，隨著宮腔壓力逐漸增大，隨時有可能發生胎膜早破。那在院外破水了怎麼辦呢？首先，無論什麼時候感覺破水，都要趕快到醫院做檢查，確定是不是破水。在發現有破水跡象之後，務必躺下休息，不能再起來活動。臍帶是母體向胎兒輸送營養物質和氧氣的通道，羊水破後，臍帶會順著羊水外流，臍帶脫垂、受壓後，從母體來的血液和氧氣不能順利進入胎兒體內，或進入很少，使胎兒因缺氧而發生宮內窘迫；如果臍帶血流被完全阻斷，可致胎兒迅速死亡。所以為了避免羊水流出過多和臍帶脫垂，應該用墊子將臀部墊高，迅速到醫院就診。

從臨產到分娩需要多久

分娩要用多長時間是一個很難回答的問題。准媽媽通常是從她們第一次感到宮縮的時候，或者破水的時候，就開始計算分娩時間了。但是助產士和醫生則是從規律宮縮伴隨胎頭下降以及宮口開大才開始計算產程。而這個時候，產婦可能已經經歷了幾個小時較為疼痛的宮縮了，也可能整夜都沒能入睡，就好像產程已經持續了很長時間。通常正常的產程，初產婦8小時～14小時，經產婦6小時～8小時，但不超過24個小時。而決定產程長短的因素有很多，主要有產力、產道、胎兒和精神心理因素四個基本要素。所以與其猜測產程的長短，倒不如放鬆心情，靜靜地等待寶貝的到來。

文/北京積水潭醫院婦產科 楊帆

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