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雞蛋還在炒西紅柿?換個做法特美味,簡單易做,全家人都愛吃!

【泰式青椒皮蛋】

材料:

皮蛋2顆、青椒1顆、香菜少許、洋蔥半顆

調味料:

泰式雞醬3大匙、魚露1小匙

Step1

將洋蔥切絲,泡冰水去除嗆味備用。

Step2

把青椒放在爐火上烤焦表皮,接著用冰水洗去焦黑的外膜,再用冰水冰鎮備用。

Tips:此步驟可讓使青椒不好入口的外膜去除掉。

Step3

將皮蛋煮過後剝殼切片。再把青椒切成4等份。

Step4

可自行選擇是否要煮熟皮蛋,沒煮熟的皮蛋味道較重,另外,青椒要切成薄片,口感比較好。

【蟹肉烘蛋】

食材:

蟹肉棒6根、蛋3個

調味料A:

鹽少許、胡椒少許

調味料B:

水4大匙、白醋3大匙、番茄醬1大匙、紅砂糖1大匙、醬油1大匙、太白粉1大匙

Step1

將蟹肉棒對切成約4公分長。

Step2

請孩子將蟹肉棒剝開成一絲絲。打蛋後,請孩子用大湯匙將蛋與蟹肉棒、調料A拌勻。

Step3

起油鍋,倒入1大匙油中火熱鍋,至微微起油煙後,倒入剛才攪和好的材料,待底部蛋液凝固後,翻面再煎1分鐘,起鍋呈盤。

Step4

調料B混和後倒入鍋中,一邊小火加熱一邊攪拌煮至濃稠狀,澆淋在剛呈盤的蛋上即可。

Tips:煮醬汁務必小火且快速攪拌,不然帶有太白粉的醬汁一不小心就會變成「蚵仔煎喔」!

※示範分量為2~3人份。

【海苔玉子燒】

食材:

雞蛋2顆、海苔片4片

調味料:

鹽巴半茶匙、柴魚醬油5c.c

Step1

取雞蛋打成蛋液,加上柴魚醬油與開水30c.c.攪拌均勻。

Step2

請小朋友幫忙拿出大張海苔片,然後對半剪開成為8小張。

Step3

中火熱油鍋,放入剛剛攪拌好的蛋液。

Step4

20秒後等蛋液呈現半熟狀,先撒鹽巴,再放入剛剛請小朋友剪好的海苔片,翻面再略煎即可完成。

Tips:玉子燒一定要半熟狀態較佳,因為過熟雞蛋會變得太硬不好翻動,也失去軟嫩口感。

※本示範份量為一人份。


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