不可低估一個在乎身材和皮膚的女孩子

科麗客，幫你養成終身受益的護膚觀與價值觀。

01

我暗中觀察一位同事很久了，因為她皮膚特好。

最近我終於總結出這位重慶姑娘的皮膚好和生活習慣之間的因果關係。

任何化妝品在她臉上都會顯得很服帖很自然，不會有臟髒的感覺。我覺得主要原因還是因為皮膚基底質量夠好，濃妝淡妝都可以hold得住。

更加神奇的是，她能輕鬆駕馭黃種人不適合的衣服顏色。我觀察到她的防晒習慣很好，無論晴天下雨，夏天冬天都一定會抹完防晒霜才出門；出門不開車必然會撐防晒傘，在開車時候甚至會加件外套為手臂遮陽。

她的身材從來沒有忽胖忽瘦過，我發現她飲食很清淡。聚餐時吃火鍋，她對辣鍋淺嘗輒止，並且會額外要一碗米飯用於過濾紅油； 而且別人猛涮肥牛毛肚的時候，她常常在清空角落裡的藕片和香菇；

她是我見過的女人中臉部和身體肌肉鬆垮最少的。我聽說她堅持在健身房健身7年，哪怕颱風暴雨都不能打斷一周兩次的器械訓練和有氧課程。

讓我最震撼的一次是，我陪她逛街買化妝品，兩年前她和我用同樣色號的遮瑕，現在比我白了兩個色號。

我向她抱怨去海島把自己晒黑了，誇她皮膚保持得那麼白，穿什麼都好看。她走到我身邊與我比上臂的膚色，沒想到我倆原本的膚色差不多。

她自嘲地說自己基因不夠好，皮膚不算白，而且容易毛孔粗大和長痘痘。

以前她買美妝產品總是少不了找尋遮瑕效果好的BB霜和粉底，這樣臉上的斑斑點點和不均勻就看不出來，但是整體膚色也就顯得暗一些；近幾年開始運動健身，皮膚也變好了，遮瑕用得少了，美妝更多選擇是提亮效果的產品。

我很詫異，健身還能把皮膚變好嗎？

她審視著鏡子里的自己說，實際情況不好說，但感覺變好了。

這些年經過有氧無氧的鍛煉，她身體脂肪比例下降了很多，原本下巴和脖子有一些松垮，現在似乎也看不見了；另外在運動過程中，她認識到合理飲食的重要性，吃東西注意高蛋白高纖維低熱量搭配，皮膚出油明顯減少，原本暗黃的臉色現在也白皙了許多；同時健身也讓她睡眠質量大大提升，放棄了之前的夜生活，作息更加規律，連原本必然跟著生理期一起來的痘痘都很少見了。

聽她說完，我在心裡不由自主說了一聲，永遠不要小看一個皮膚好看的女人。

她們從體態到膚色，從飲食到鍛煉，都滲透著自律和自信的迷人香味。

02

越有主角感的女人，越是懂得好好呵護自己、保養自己。像運動員似的儘可能讓自己處在最佳狀態。

這句話，是我畢業之初，公司新人培訓的時候，我們的一位培訓老師在課程總結時說的。

當時坐在台下的我，心裡想著，老師能把女人愛美的小心思說得如此高大上也真是有水平。

後來很快我就在職場見識到了活生生的例子。

有一段時間，我負責陪同亞太區的一位法國女高管視察我們所在區域的業務。因為我是團隊里唯一個能和她直接用英語溝通的小朋友，所以很快就跟這位Caroline熟悉了起來。

Caroline告訴我，她以前在法國是一名在家帶兩個孩子的全職太太。當時的她在生育後離開職場，連續兩年沒有買過新衣服，腰圍維持在剛剛生育完的狀態。

直到有一天，她接到自己博士導師，也就是我們公司亞太區總裁的邀請，要帶她到之前從未涉足的中國，並作為公司高管協助自己完成人事改組和區域架構工作。

從那一天起，她再也沒有吃過因為來不及做飯而在熟食店買的炸雞；也從那一天起，她每天在健身房雷打不動跑步30分鐘登山機30分鐘；作為法國人，她再也沒有一天喝紅酒超過一杯的量，她說這在她家鄉相當於四川人不吃辣椒。

她笑笑向我解釋道：「因為在家裡，孩子是主角；回到職場，我自己是主角，主角就要有個主角的樣子。」

為了這個「主角的樣子」，到走馬上任一個季度後，她的體重已經減掉了5公斤。現在穿的衣服都是在上海重新買的，生孩子之前的套裝和裙子都已經太大不能穿了。同事和她一起出差，別人放下行李都問晚上去哪裡宵夜，她卻問酒店的游泳池和健身房在哪裡，只要不工作，她一定去游泳，哪怕只有短暫的30分鐘。

她協助CEO2個季度內完成了所有人事和公司改革事項，獲得公司多次嘉獎；第一次聖誕假回家，老公和孩子在機場簡直不敢認她：既因為她身材比出發前苗條太多，而且她重新帶著職業女人的耀眼光彩，和之前穿著牛仔褲套頭衫帶孩子上超市的主婦比，簡直脫胎換骨。

好像真的是這樣，越是在乎自己，對自己用心的人，工作業績表現越好。

有些人可能會覺得女人花時間在身體和皮膚上，她們用於業務和發展的精力就少了。但我看到的是，有能力的女人往往更有自己獨特的外表和氣場，女人注重自己的外表本身就是一種職業化的表現。

03

在我看來，懂的呵護自己的女人，並不是那些衣服和護膚品買得多，買得貴的人。

最不會呵護自己的女人，恨不得把自己整形醫生的名片都掛在臉上；會呵護自己的女人，無論生活出現什麼，臉上始終帶著自己積極、優雅生活的光芒。

我越來越佩服這些帶著迷人光芒的女人。

比如34歲的米蘭達·可兒 （Miranda Kerr），看到她最近的婚紗照，感覺她就是天生的甜美娃娃臉，但在大眾面前始終是充滿光芒的甜美笑臉。

即使前幾年鬧離婚，也絲毫沒讓她自怨自艾，也沒發表什麼沮喪的言論，沒有跟其他超模去跑夜店、抽煙喝酒，而是依舊敷面膜，比愛心。

你們有你們的海天盛宴，我有我的歲月靜好。

還記得《老友記》里的Rachel，剛加入時尚行業時，雖然身穿一套職業套裙，但畏畏縮縮、謹小慎微的樣子，讓人有小女孩借媽媽的衣服穿的不適感。

隨著她工作上漸漸獨當一面，能力配得上衣服的價格之後，（雖然她之前靠當醫生的爸爸也買過很貴的衣服），她的套裙像是量身打造的戰袍，幫她塑造了一種走路帶風，光彩四射的氣場。

你看，這些皮膚和身材好看的女人，無一不是把對美麗的執著和毅力，對生活的熱愛和心思，對自己的成長和氣質，統統寫在臉上，穿在身上。

越來越好看的女人，是身材、膚質、儀態的全方位進步，從內在看，是自省、自知、自信的立體化升華。

我相信，皮膚好、身材好的女人，遠比你看到的更加好看。

原創聲明：本文來自訂閱號「科麗客」（gmapp2014），轉載請聯繫授權且註明出處。

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