出汗是好事，那出很多汗還是不是好呢？哪個部位出汗是在預示著我們身體某處有問題呢？

出汗是一件好事，那出很多汗還是不是好呢？哪個部位出汗是在預示著我們身體某處有問題呢？

出汗的好處：

1.促進消化

不出汗、氣血運行慢了會影響消化，導致人吃不香，導致人晚上睡不香。所以，出汗能增加進食，促進消化。

2.排毒

人體每天都會分泌大量的代謝物質，各種毒素也隨之產生。如果不能及時排出，便會疾患叢生。我國古代名醫張子和曾經在其論述中說過"內毒外排，祛邪安正，疾病自愈"，其中所說的"內毒外排"便是指人體的三大排泄系統：泌尿道、大腸、皮膚。

3.減肥

肥胖不但有礙觀瞻，而且還是引起諸多疾病的十大罪魁禍首之一。高血壓、高血脂等都與它有密切的關係。而在眾多的減肥方法中，體育鍛煉無疑是佼佼者。當人體進行運動並達到一定強度時，脂肪便會燃燒轉化成熱量，通過汗液排出體外，從而起到減肥的作用。

夏天出汗需要注意這五個地方

雖然說，夏天出汗對身體的好處多多，但是當身體某個部位出汗不止，那你就要引起重視!

1、手心、腳心出汗——血虛

若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

建議：每天餐後按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。如果堅持不下來，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽，也能得到適當緩解。

2、鼻子出汗——肺氣不足

如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。

建議：肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。沒事的時候用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分布的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。既能按摩勞累了一天的雙腿，也能提高免疫力。

3、胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說明體內的血液循環很慢，氧氣運輸不順暢。

建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

以上部位夏天出汗需要大家去重視，不要以為出汗就是自己身體好，除了要自身出汗外，還要注意防暑祛濕，夏天這個時候，會比較容易中暑，天氣一熱，人們就會喜愛吃冷飲，飲料喝多了，體內的脾運行不過來就容易導致體內有水形成濕氣。

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