大S曬素顏照回應臉腫，承認吧，你的臉真的不小！

原標題：大S曬素顏照回應臉腫，承認吧，你的臉真的不小！

最近，大S在上節目時

被網友狂酸臉腫，稱差點認不出來

大S隨後在微博曬素顏照回應，

稱只是麥克風夾臉

確實，人在鏡頭下看起來腫的原因很多

加上大S比以前胖了不少，

所以臉看起來會和以前不同

但是，除了這些原因

大S原本的臉型就比較圓，

即使是在杉菜時期，臉也不小

其實看看大S最近的活動照

並沒有胖得很誇張，

臉大的人果然很吃虧啊

而一向以微胖著稱的蔣欣，

卻長著一張小巧的臉

只看臉的話，

在五美中完全是個瘦子

而大部分凡人體重和大S差不多，

沒有蔣欣的小臉，

更沒有大S的顏值來撐

再不瘦臉就是個土肥圓！

瘦臉按摩

面部血液循環不通暢，廢物無法順利排出，就會造成面部脂肪堆積和浮腫。此外，壓力導致肌肉僵硬緊張，會失去豐盈感，使面部變得凹凸不平，這就是顯臉大的原因。

step1：潔面後，順著肌膚紋理塗抹水乳精華，從下巴中央，鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進行按摩。

step2：頸部按摩。用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。

step3：雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫，直至腮腺淋巴，或輕輕點按，不僅幫助瘦臉還能緩解疲勞，減少皮膚暗沉。

step4：雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴，或者輕輕點按。

step5：雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴，還可以輕輕點按，這一步能有效排出臉部的污濁毒素，幫助加速瘦臉效果。

step3：雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴，還可以輕輕點按。這一步能夠有效消退臉部的浮腫，並緊緻肌膚。

進行瘦臉按摩時，一定要注意手法，注意關鍵穴位和淋巴系統的點按，可以更有效的為臉部排出廢物毒素，不僅瘦臉事半功倍，臉上的皮膚也會變得更加光滑緊緻。

瘦臉運動

很多時候，我們不方便做一整套的瘦臉按摩，一些瘦臉的小動作也可以幫助消除臉腫，而且隨時隨地都能做！

1、念「啊」字

嘴型呈「啊」字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重複3次以上即可。這個動作可以幫助鍛煉下巴及臉頰肌肉。

2、金魚嘴

模仿金魚吐泡泡的動作，努力嘟嘴，堅持至少十秒鐘，然後再嘟嘴，同樣堅持10秒鐘，重複3次。這個動作堅持練習，可以減少臉上的贅肉。

3、撇嘴

將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，再將嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8次。剛開始不習慣，可以配合眼神左右轉換。這個動作可以強化臉頰及嘴角肌肉。

4、咀嚼

將臉部肌肉放鬆，再將嘴巴張開，然後做咀嚼東西的樣子，做10次。這個動作可以幫助增加肌肉靈活度。

5、微笑

做出微笑的表情，保持10秒鐘，放鬆，重複做3次。這個動作可以幫助提拉臉部，還能保持心情愉悅。

瘦臉食譜

想要快速通過飲食瘦臉，需要多吃含高鉀質的食物，鉀可促進體內新陳代謝，消除因生活習慣或不良飲食導致的臉部腫脹問題，另外，高纖維的海藻類、水果、青菜等也是小臉的秘訣。

玉米冬瓜湯

冬瓜和玉米能夠消除水腫性脂肪，是一個最好的湯瘦臉!將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮，再加少許鹽調味即可，不要加得太咸，否則反而會產生反作用。持續喝1-2個月，就能有效消除臉部甚至身體的水腫現象。

綠豆薏仁粥

薏米是穀類中脂肪含量較低，纖維素含量較高的一種，瘦臉功能是不容小覷的。而綠豆和薏仁都有排水利尿效果，可以幫助改善水腫的效果。所以綠豆薏仁粥不僅可以瘦臉還可以美容噢！

胡蘿蔔汁加蜂蜜

蜂蜜具有排毒養顏的效果，而胡蘿蔔中含有維生素和多種礦物質，兩個成份搭配在一起，能解決臉部浮腫的問題。早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿蔔汁，再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻即可。

蘋果或蘋果汁

蘋果是很好的減肥水果，並且有益健康。能增加飽腹感，讓減肥中的人減少熱量的攝入，達到減肥的目的。而蘋果汁可以瘦臉，主要因為蘋果富含鉀元素，非常有利於消除水腫，尤其是臉部和腿部的水腫。

菠菜

菠菜除了可以為身體提供和補充各種營養物質、促進腸胃蠕動，還含有大量的鉀及維他命A和C，可幫助消除臉部水腫，既能抗衰老又能增強青春活力。當臉上的水腫現象消除後，大臉就會變小臉啦~

瘦臉髮型

髮型對臉型的影響，不用說都知道，除了上面的瘦臉方法，get一款瘦臉髮型絕對是立竿見影。

一般容易顯臉大的臉型是圓臉，梨形臉，和顴骨過高的菱形臉。

嬰兒肥，圓臉

適合髮型：Lob頭，長捲髮

圓臉和娃娃臉顯年輕，但是臉頰比較肉，lob頭能修飾臉頰，起到瘦臉的效果。

捲髮足夠蓬鬆，能夠完美隱藏臉大，直發更貼服頭部，對比之下就會突出臉大。

過短的捲髮也是不適合圓臉妹子的，因為圓臉一般較短，長發可以將臉部縱向拉伸，而過短的捲髮卻讓臉越來越寬。

梨形臉

適合髮型：斜劉海短髮，中分捲髮

梨形臉的下顎較寬，雖然菱角分明，但正面還是容易顯臉大。用厚厚的斜劉海使額頭更飽滿，視覺上會更加和諧。

中分捲髮也是不錯的選擇，能隱藏寬寬的下顎，同時捲髮也能使髮型更飽滿。

菱形臉

適合髮型：空氣劉海，中分

菱形臉一般顴骨有肉，通過修飾額頭可以使整體更和諧。空氣劉海就很合適，兩側的頭髮也能弱化臉頰的菱角。

因為兩頰偏高，顯得額頭較窄，所以用中分修飾額頭，能讓臉型更勻稱。

臉大的妹子們不要灰心，

瘦臉操練起來，小臉髮型做起來

減肥屢戰屢敗也沒關係，

能有一張娘娘一樣的小臉也很美啊

畢竟這是一個看臉的社會！

本文為原創文章 轉載請註明來源

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