20歲了還是A罩杯，應該如何科學豐胸？

平胸其實是女生最難過的一個問題，看著別人都已經很豐滿了，自己卻是平平無奇的A罩杯，特別是已經到了20歲，沒有辦法再自然發育。

其實胸部的大小跟健康沒有直接的關係，但是正確穿戴內衣卻與健康有著至關重要的聯繫，內衣的配方方式錯誤很有可能會導致乳腺癌的幾率，將整個胸型包裹在內衣中才是最正確的方式。不過今天教大家的是如何科學豐胸。

1.多吃點阿膠

阿膠的女性最好的補品，滋陰補燥還能養顏補血，一般來說，要將其敲成小碎塊放在鍋里煮的，但是現在市面上有很多拆開包裝就能吃的阿膠糖，它能夠補充蛋白質，補充體力，但是值得注意的是過敏體質和易上火的人是不適合吃的哦。

2.每周運動

運動的力量的不容小覷的，時尚的運動可以讓自己更加完美，舉啞鈴就是一個比較常見的小運動，減少蝴蝶袖的同時能過提高胸線，一周做3-4次就可以了。

3.按摩

其實按摩才是比較關鍵的一步，兩手握住自己的乳房，但是注意，四個手指要併攏哦，由內向外的有規律的按摩，不要太用力哦。一次大概控制在七分鐘左右，感覺到有微微的熱度即可。

如果覺得自己懶不願意做的話還有一個辦法，就是找個男朋友，不過這都是玩笑話啦。無論是運動還是按摩，最重要的就是堅持。

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