體重過百腿又粗，但她就是性感到爆稱霸ins！

在減肥的漫漫長路上，小仙女們都試過了超多方法，什麼過午不食、水果代餐，甚至吃減肥藥等等，罷特把自己折騰到頭暈眼花，真的值得嗎？夠瘦真的就夠美嗎？

在很多仙女都追求兩位數體重時，澳大利亞的健身博主Kali Burns卻靠健美勻稱的身材，在ins上狂吸75w+的粉絲！

身高165左右的Kali Burns，體重卻有足足120多斤！不過她才不在乎體重呢，畢竟只有新手才看秤上的數字，大神們只關注鏡子前的體型和曲線！

擁有超挺翹蜜桃臀的Kali Burns，簡直就是行走的性感教科書。

平坦緊實的腹部，還有清晰可見的「川」字型馬甲線的加持，美感與健康並存！

身材曲線凹凸有致，即使是平日里仙女們都不喜歡的小粗腿，整體看上去也和諧又性感！

當然啦，只有積極的生活態度，和自律的生活習慣，才能造就這樣身材爆好的性感尤物！

「物以類聚，人以群分」，Kali Burns的朋友們也同樣追求健康的生活方式和健康的身材。和一群志同道合的朋友相互鼓勵、共同努力，才能讓自己變得更加優秀噢！

想健身不一定要被局限在健身房，也可以在親近大自然的同時，滿足自己健身的願望哦~越野障礙跑什麼的都是好選擇！

還可以化身小美人魚，通過游泳、潛水等方式，把自己的肌肉線條雕琢得更勻稱、更優美。

夠強夠力量，乘風破浪也不在話下！

像這種重型機車，小身板的纖瘦仙女們real太難駕馭，但是像Kali Burns這種健康力量型的女生，怎麼看都又美又和諧！

左腳！右腳！拳擊打起來！

除了健身，吃也是塑造完美身材的重要部分，牛油果、西蘭花、魚肉都是健美達人們的心頭愛！

很多仙女總會擔心，練出肌肉以後會「失去女性美感」，但是看看Kali Burns，依舊能完美駕馭性感裹身裙！而且吃瓜仙女們發現了沒有，健身之後，軀幹上其他部位的脂肪基本被消耗，傲人上圍會更加凸顯！

但其實，現在身材爆表的Kali Burns，以前也是一個胖乎乎的姑娘呢！肉肉附體的她，身材看起來和路人甲別無二致，氣質也比健身後差了足足一米八。

但通過多年堅持不懈的健身，和均衡飲食之後，曾經肉肉的Kali Burns終於擁有了她夢想中的「Bikini body」。

來看看她的日常訓練吧！

拳擊可以鍛煉到身體上絕大部分的肌肉，把身材修飾得更勻稱、更具力量感！

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誰說小仙女不能做引體向上！徹底消滅拜拜肉！

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來點舒緩的瑜伽，拉伸全身筋脈，坐擁優美體態！

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臀部運動做起來，讓屁屁更加緊實上翹，還能順便讓臀線更明確，暗搓搓的在視覺上拉長腿腿！

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運動真的能改變一個人的面貌和心態。Kali Burns自己在ins里說，積極健康的生活方式不僅讓她的身材變得更好了，也讓她在精神層面變得更加自信了。

夠瘦並不是美的唯一標準。如果體態足夠均勻，就算體重百腿又粗，也能像Kali Burns一樣，擁有自己的獨特美感！

文 Vicki

新媒體編輯 Vicki

圖片來源於網路

ID: shishangjiankang22

時尚健康原創文章，未經授權許可，不得轉載。

時尚健康真愛試用團

別再執著於體重秤上的數字了

體型曲線才是制霸視覺的關鍵

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