健身裝備哪家強？後天維密我開場！

原標題：健身裝備哪家強？後天維密我開場！

哈咯哈嘍~小仙女們晚上好！

靚靚我又來了！

告訴你們一個可怕的事情：暑假已經過去一半啦！

你們這段時間都做了些啥呢？是不是每天都是這樣的---

這樣---

以及這樣的？

除了吃吃睡睡， 就是宅在家裡追劇......是不是？！

因為一到假期我就是這樣的啊！各種懶跟葛優癱，

爽是爽了，但肥肉也爽了，肆意的在你身上安家落戶！

馬上開學要見男神了，這可咋辦？！

作為喝水都發胖的我可以說分外羨慕Lisa這種瘦子啊！任性吃不怕胖！

於是，年年減肥年年胖的我又一次站到了減肥大軍里，相信唯一的解決辦法就是「管住嘴邁開腿」呀！不用我說大家都知道的吧！

都說減肥約等於整容，看看男神彭于晏，可謂健身整容最成功案例！從其貌不揚的小胖墩經過汗水的洗刷變身炒雞型男，這其中的辛苦和堅持也真是讓人佩服。

瘦身成功也為他拓寬了戲路，開了掛似的佳作一部接一部！

除了他，從出道就一直被大家黑的袁珊珊也因為一張照片逆襲。

這漂亮的馬甲線讓大家驚嘆不已，很多粉絲直呼路轉粉，可見運動健身的「魔力」有多大！

這種瘦身成功的例子比比皆是，運動健身帶來的好處可不僅僅是穿衣顯瘦脫衣有肉了，還可以抗糖化，變童顏呢！

說到這，肯定有很多小仙女問日常該怎樣運動健身呢？

現在最常見的就是健身房，有專業的器械和專業的私人教練，我比較推薦這種，當然前提是你有能力辨別這個教練靠不靠譜，而且相對價格很貴。如果經濟不允許可以直接選擇在戶外或者公園自己去跑步爬山，也是有效的有氧運動。

學生妹子們就更簡單啦，拉上你心儀的男生陪你去操場跑圈嘛，或者打打羽毛球都是棒的運動呢！

或者就是跟著專業App鍛煉，推薦兩個我常用App給你們！拿好不謝，下載了就說明要瘦了啊！

都是很專業的健身團隊一起打造的，跟著練總會有收穫噠！

但有的時候我們會懶惰，會沒有激情，沒有健身的動力，但是如果你的運動裝備好看到不要不要的，難道你不想去健身房的秀一秀嗎？

畢竟仙女是不會放棄任何一個能夠展示自己美麗的機會的！哪裡都是我的T台！哈哈哈！

我自己對於健身裝備的訴求除了好看還要划算！

划算的含義是又便宜又好穿！選擇便宜的原因一是我比較勤(da)儉(xie)持(de)家(qiong)，原因二也是最重要的一點，運動的時候會一直不停出汗，衣服每次回去都得洗，每天被汗水泡完被洗衣機洗，選擇貴价的你不會心疼嗎？！那可都是人民幣呀！所以款式好看質量好價格划算才是明智之選嘛！

於是我總結了一些我常買的店鋪給你們拔草！

暴走的蘿莉

市場參考價：￥50-200

蘿莉家的衣服是我從開始鍛煉就一直追隨的一家店，最初也是被店主（兼模特）暖央的好身材所吸引，練不下去就會來看一看照片刺激一下自己。眼看著從很小的店鋪逐漸發展成為獨立品牌，從貨源大眾化的款式再到具有設計感的特別款，都有跟著買過。

蘿莉家的衣服不僅好穿，而且款式多樣化，並不是千篇一律的運動服，有很多少女心的細節，無論哪種運動都可以找到合適的衣服。

推薦她家的蜜桃褲，很顯臀部線條，包裹和支撐性都比較好。

怪力少女

市場參考價：￥50-200

和暴走的蘿莉一起關注的裝備店，風格以及發展走向都和蘿莉類似，由大眾化慢慢成為有設計感的店鋪，之前的模特西大軟之前還一直在微博教大家矯正體形，非常值得學習。店鋪的運動裝備款式以簡單大方為主。

人人都愛李大寶

市場參考價：￥30-150

這家也是很常買的一家店鋪，款式不多基本都是基礎款，性價比高，很多同款的要比其他店鋪便宜一些（你們懂噠）！

推薦她家的速干運動背心，還沒有勇氣直接穿著運動內衣出門的話就靠這個小背心了，出汗乾的非常快，衣服不會擰巴在身上不舒服，而且非常方便清洗。

Anne Run

市場參考價：￥50-200

這家店鋪屬於網紅店，看到別人推薦過來買的。款式相比較都屬於寬鬆款，適合做一些有氧運動，比如跑步橢圓機健身操這種，顏色也不是只有很沉悶的黑色灰色，還有些很清爽的粉色藍色，日常穿著也沒有關係。

推薦她家的長褲系列，很寬鬆很輕薄，適合夏季戶外跑步穿著，也顯腿細。

美女照我去運動

市場參考價：￥30-100

也是高性價比的一家店，作為健身小白從他家入手是不錯的選擇，因為你變瘦了之後買新裝備就可以拋棄舊款而不會因為價格心疼！

而且可以關注同名微博，經常有漂亮小姐姐發圖」炫耀「好身材，真是沒有動力的時候就去翻翻看，立馬就想衝去運動！

迪卡儂

市場參考價：￥50-150

迪卡儂不用說大家都知道吧，戶外運動大超市，什麼都有，穿的用的一應俱全，價格也不貴，性價比很高。

非常推薦褲裝，尤其是彈力速干款，非常好穿，包裹和支撐性都不錯，我一直都是丟在洗衣機里洗，褲型也沒有變差。

不推薦運動內衣，支撐力不夠，尤其是大胸妹紙更不推薦，會傷害胸部。

當然了，追求高性價比的同時也要往「高處」看看，萬一夢想照進現實讓你有機會擁有更高端的品牌裝備呢！或者作為激勵自己目標，比如減去多少重量就獎勵自己一雙安德瑪跑鞋！說不定舉鐵都更有勁了！

安德瑪

很多跑步愛好者肯定熟悉這個品牌，一進健身房隨處可見它家logo，每個人可能都得有一件說這一雙鞋。

我也有一雙，來自豪氣閨蜜送的禮物，不得不說，真的超舒服超輕，跑起步來健步如飛喲~推薦！

Lorna Jane

這個也是別人安利給我的牌子，說很舒服，目前我還沒有下手，作為下一階段的獎勵目標啦！

Lulu Lemon

Lulu屬於高端品牌了吧，真的是很貴呀！我都下不去手，只能偶爾點開刺激刺激自己，繼續努力賺錢！不過，設計的是真的很好看呀！

除了這些穿著的裝備外，還有一些附加的小物件別忘記！

水杯

關鍵詞：吸管杯

推薦這種帶吸管的大容量水杯，運動時可以及時補水，直接彈開就可以喝，吸管直吸不需要仰頭，哪怕是慢跑時（並不推薦）也可以喝到水，而不會被嗆到。運動時不適宜大量的補水，因此吸管杯也可以有效控制飲水量。

毛巾

關鍵詞：運動毛巾

運動毛巾往往跟平常日用毛巾不太一樣，有的材質在使用時會有冰涼涼的感受，除了吸汗以外可以快速降溫以及快速風乾，再也不怕揮汗如雨啦！

手套

關鍵詞：健身手套

手套會在你使用器械時有效保護你的手掌，不然會被磨出繭子（別問我咋知道，你來摸摸我的手就懂了），可以防滑，以免在使用一些光滑的器械時發生滑落，導致受傷，而且可以讓你健身時看起來酷一點！

安利了這麼多好看的裝備，你還不趕緊放下手中的薯片、話梅、餅乾、辣條......

趕緊跟我一起運動起來，瘦了你也能開掛！

起碼錢包會開掛，你會發現你什麼衣服都好看！

說不定連你的男神你都能嫁！畢竟這個看臉的社會就是這麼殘酷！

不說了，我要去做兩組俯卧撐了！

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