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孕婦經常體力不支,暈倒,喝這個粥效果顯著

頭暈是孕婦常見的癥狀。輕者頭重腳輕,走路不穩;重者眼前發黑,突然暈厥。妊娠的早中期,由於胎盤形成,血壓會有一定程度的下降。原有高血壓病的孕婦,血壓下降幅度會更大。血壓下降,流至大腦的血流量就會減少,造成腦血供應不足,使腦缺血、缺氧,從而引起頭暈。

除此之外,血糖過低或者是貧血也會引起頭暈,體力不支。

蚝干粥是孕婦恢復體力很好的食品。其含的豐富微量元素和糖元,對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。蚝干又是補鈣的最好食品,它含磷很豐富,由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助,所以有利於鈣的吸收。

其實生蚝干不僅僅只能熬粥或熬湯,要用來生煎活清蒸的話蚝乾的味道更加地鮮香,生煎的蚝干也是廣州最受歡迎的一種烹飪方式,當然,要想吃到這麼營養又健康的蚝干肯定要挑選優質的蚝干,小個太乾的蚝干雖然便宜但是幾乎沒有營養價值。

優質的蚝干要大個,味香還要是生嗮七成乾的,這裡建議挑選晨洲蚝島的蚝干,想品嘗的朋友可以在淘寶搜索 晨洲蚝島 購買。

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