如何美白肌膚解決皮膚沉暗

疲勞時，睡眠不足時，情緒低落時……我們的肌膚都會變得又黃又黑，沒有絲毫光澤而言，針對此種情況，皮膚科醫生謂之為「暗沉」。但「暗沉」究竟是什麼實際上，當我們過了25歲以後，皮膚就會經常發暗，有時就像蒙著一層不幹凈的黃氣，有時又感覺灰頭土臉的。讓我們為你找出皮膚沉暗的四大因素，克服黃臉婆困擾!

美白保濕再美白

美白前先保濕，可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用于敏感和乾性皮膚，以及混合偏乾性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保濕精華素護理皮膚。

美白之母

因為有了陽光的照射，激活麥拉寧細胞後，才有了黑色素的生存條件，所以防晒對於美白是多麼的重要。在選擇美白產品時，最好挑含有防晒成分的產品，如果沒有，可以使用具有防晒效果的隔離霜或防晒霜。在防晒霜的選擇上，一定要選擇同時抗UVA和UVB兩種波長的防晒產品，這樣才能夠同時有效地防晒傷和防晒黑。一般說來，敏感和乾性皮膚，適合物理性防晒產品，混合和油性皮膚可以選擇化學性防晒產品。外出的時候，建議配一瓶防晒噴霧，輕輕一噴，為美白加分!

吃美白的食物

含有維他命C、E的食物，尤其是熟西紅柿，防晒又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物呢!另外，攝入的食物是否使色素沉澱，也是美白能否見效的關鍵。我們要少吃酸性食物，比如肉類、油脂、酒類、白糖等。

了解美白成分

使用的美白產品中主要成分的作用是什麼，你知道嗎？多數人都很少涉及這部分的常識，所以常常是站到化妝品專櫃前不知所措。了解一些經典的美白成分吧，就不用擔心自己到商場化妝品專櫃，只能傻呼呼的聽導購小姐說什麼是什麼了。

眼部美白

別忘了眼部的防晒和美白。選擇含有維他命A、C等有效成分的眼霜，或者是防晒型的眼霜，都是幫助眼部美白的重要環節。

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