這種東西補腎效果「激烈」，被稱為房事寶
現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。日常壓力如此之大、社會節奏如此之快，以至於我們在日常生活中已經覺得特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了，腎虛就會悄然找上門來，其實壯陽補腎的方法很簡單。
中醫認為淡菜性溫，味甘，有補腎、壯陽，益精血的作用，對腎虛之人，食之頗宜。如《日華子本草》曾說它能補五臟，益陽事」。《嘉祜本草》亦云：「治虛勞傷憊，精血少者。」清代醫家王士雄也認為「淡菜補腎，益血填精，治腎虛」。
淡菜是大眾化的海鮮品，收穫後不易保存，歷來將其煮熟後加工成干品淡菜。淡菜的營養價值很高，並有一定的藥用價值。還具有補肝益腎、調經活血的功效。
這樣搭配補腎壯陽給力
材料：淡菜500克、) 薑片少許
做法：買回來的淡菜用淡鹽水浸泡半小時以上；然後將表面清洗乾淨，並且將殼邊緣的草剪掉；放入鍋中，加入少許的薑片，少許的水就好；直接煮至殼剛開就可以食用了。
淡菜味道極鮮，營養豐富，它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多，但所含脂肪很少。我國住在海邊的朋友也都能遲到，5塊錢1斤，很便宜，每天吃補腎壯陽治腎虛不在話下。
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