拍照姿勢別太low，告別傻傻剪刀手！

對於一名專業的攝影師來說

人像攝影擺姿可是一門基礎的必修課

但就是這門必修課

往往難倒了很多追求美的攝影師~

要想拍出與眾不同的照片

可不能忽略掉一些小細節哦！

比如各種花式手部動作

★★★

今天

小編將要分享一些手部擺姿的小技巧

一起來學習吧

手 部

拒絕「拉拉隊」手勢

擺姿時，很多人不知道該把手放在哪裡，事實上，只要掌握一些基本要領，手部的擺放是很容易的。圖 1 中，模特做的手勢我習慣稱之為「拉拉隊」 手勢。這種擺姿方式有很多問題：

第一

，手擋住了「盒子」區域；

第二

，手擋住了後背和臀部的一小部分，這不利於全面地展示模特的身材線條；

第三

，把手放在臀部，會把皮膚和衣服壓緊，從而弄皺衣服並且會在視覺上放大模特的臀部。

▲

 

圖 1

在拍攝時，你要做的是幫助模特找到她髖骨的位置，並指導她將手放在略低於髖骨的位置，然後再讓她稍微旋轉臀部，以便她的手指可以放在褲子的後口袋處，如圖 2 所示。

▲

 圖 2

這種手部擺姿的方式，可以更好地展示出模特身體完整的輪廓和曲線，如圖 3 所示。在畫面的左側，我們可以看到模特從鎖骨處到胸部漂亮、連續的線條被完整地表現出來了。

而在畫面的右側，我們也可以看到模特從背部到臀部呈現出了極富吸引力的曲線美。與「拉拉隊」手勢相比，這種手部擺姿方式不僅不會造成任何形式的身體遮擋，同時也不會造成視覺上的增重。

▲ 

圖 3

拇指和食指間要留有空隙

圖 4 中，畫面右側模特的手部擺姿是一個錯誤的示範。如果模特將手垂在腰際，你就要注意調整其手的角度，避免展示的是她將拇指與其他手指併攏的畫面以及她的手背。如果模特將拇指與其他手指併攏，會讓手看起來很胖。我的另一個原則是：

如果可能，永遠不要大面積展示模特的手背，因為它真的不具吸引力。

▲

圖 4：不正確的手部擺放

圖5展示了正確的手部擺姿方式：讓拇指朝向正對著鏡頭的方向；將拇指展

開，使其與食指分離；整隻手呈自然放鬆的下垂狀態；向內稍微彎曲手腕（只要彎曲

一點點就夠了），以便於展示出拇指與食指之間的空隙區域。

▲

 

圖 5：正確的手部擺放

根據「freestyle」調整手部擺姿

你需要根據模特的造型風格以及服裝風格來調整她手部的擺姿方式

。如果模特穿的是一件婚禮或舞會禮服， 你就要提醒她將手腕向身體靠近，手指向內指，有意識地將觀眾的視線引向她的臀部曲線。但如果模特穿的是一條黑色小短裙，你就要讓她向外彎曲手腕，同時讓

手腕和手指從身體上離開。具體如圖 6 和圖 7 所示。

▲

 

圖 6

▲

 

圖 7

自然最重要

另一種比較好的手部擺姿方式是：

讓模特將一隻手自然地垂在腰際，另一隻手則慢慢抬至鎖骨位置，並將手背朝外，如圖 8 所示

。

要注意的是，千萬不要讓模特將拇指卷在手中，因為這樣會讓手顯得扭曲或肥胖，這可不是我們想要拍出的效果。

接下來，讓模特彎曲手腕以便她將食指指向肩膀方向；微微彎曲手指，並將小拇指稍微往上翹，以便你可以拍攝到小拇指。這種方式可以讓模特的手看起來更加優雅。與此同時，你還可以讓模特相對其身體的中心線稍向後傾斜身體，以達到最佳拍攝效果。

▲

 

圖 8

手背和手掌不要輕易示人哦

要避免讓模特簡單地將手放在鎖骨上，尤其是不能握拳，如圖 9 所示。這樣做展示的是模特的手背，同時握拳還會使得手部的血管和筋脈凸出，如前文所述，這不僅缺乏吸引力，還會讓手部顯得很笨拙。

此外，關於手部擺姿你應該記住的另一個原則是：

與手背一樣，手掌也同樣被認為不具備吸引力，所以在拍攝時，如果不是在必要的情況下，要避免展示手掌。

▲

 圖 9

如果你需要拍攝一個包含手掌在內的手部姿勢，再一次強調，盡量去拍攝手掌側面的曲線線條，並將大拇指展開，如圖 10 所示。

▲

 圖 10

了解了這些小竅門之後

拿起手中的攝像機

試試如何呈現鏡頭中的自然美吧！

以上內容節選自

《人像攝影擺姿指南》

人民郵電出版社出版

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作者簡介

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克雷格?斯蒂德哈姆：專業時尚及肖像攝影師，作品廣泛見諸於各大知名時尚、攝影類雜誌及美國各地的大型廣告牌上。與此同時，克雷格還致力於攝影教學工作，他前衛的攝影風格和教學理念廣受讚譽。

珍妮?哈里斯：自由撰稿人，自媒體運營專家。從1993年以來，珍妮的職業生涯就一直圍繞著攝影進行。現在，她作為市場及銷售總監就職於某攝影在線教育網站和全景圖片庫。

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