太陽鏡護眼，但亂戴傷眼，買太陽鏡看這五條

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半月前，箐箐花20元在網上買了一副時下最流行款式的太陽鏡，搭配自己的歐美風服裝出行，美美的拍了數張照片傳到微信圈，朋友們無不點贊！

可是連續戴了一周後，箐箐逐漸感到頭暈、噁心，且越來越明顯，看東西也花了，鼻子周圍偶爾還出現麻木癥狀。這可把箐箐嚇得不輕，以為自己突發了急症。

到醫院檢查後，醫生告訴她，罪魁禍首是這時尚的太陽鏡！醫學名稱叫太陽鏡綜合征。

戴太陽鏡也會得綜合征？這是怎麼回事呢？箐箐腦子裡連打了兩個問號。

太陽鏡護眼亦傷眼

文/教授 呂榮華 山東中醫藥高等專科學校

太陽鏡是保護眼睛遠離強烈紫外線照射的一大利器。

每天10點～15點，紫外線逐漸增強；海拔每升高1 000米，紫外線強度增強約10%。烈日下，紫外線會傷害眼睛細胞，使眼睛瘙癢、充血、有異物感，誘發急性「紫外線角膜炎」，時間長了還會得白內障，或使老花眼提早出現，甚至導致失明。

因此，為保護眼睛，外出最好帶上太陽鏡。

但一些年輕人為了追求時髦，把太陽鏡作為一種裝飾品，不分場合，眼不離鏡，久而久之就可能出現視力下降，視物模糊，嚴重時會產生頭痛、頭暈、眼花和不能久視等癥狀，即太陽鏡綜合征。

太陽鏡綜合征在早期會有一些表現，患者眼睛靠近鼻子周圍的部位有明顯的麻木感和刺痛感，呼吸時癥狀更加明顯，很像感冒，還有人感到像有小蟲子在臉上爬走，上頜牙齦麻木，上門齒感覺不適，局部血液循環不暢引起皮膚炎症，眼睛酸脹，視力減退。

太陽鏡的重量及鏡圈著力點壓迫眶下神經，還會導致神經分布區域的不適。

上述癥狀多在戴太陽鏡的2～3周後出現，佩戴者要特別留意，千萬不要耽擱診治。

選對太陽鏡 遠離綜合征

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1.鏡片最好挑灰色、茶色、綠色

這幾種顏色的鏡片對紅外線、紫外線吸收較好。鏡片的顏色選擇應以周圍環境的顏色不失真、物體的邊緣清晰、能有效識別不同顏色信號燈為原則。

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2.別貪便宜選擇劣質太陽鏡

劣質鏡片顏色不均勻，且光學性能差。如果配戴了不能阻擋紫外線的劣質太陽鏡，進入眼睛的紫外線可能比不戴太陽鏡時更多，更容易導致眼睛損害。選擇有防紫外線標誌的太陽鏡，一些太陽鏡的鏡片或包裝上有「100%防紫外線」「UV400」「防紫外線」等標識。

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3.一旦出現太陽鏡綜合征

應停止配戴，並服用維生素B1、B6、AD丸，局部予以熱敷、理療、針灸、推拿、按摩等。癥狀輕者一般停止戴鏡2～4周後，可逐漸消失，癥狀嚴重者應及時到醫院檢查治療。

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近視太陽鏡要到專業眼鏡店驗光配戴

現在市面上流行一種近視太陽眼鏡，近視患者一定要到專業眼鏡店驗光配置。陽光充足或外出旅遊時可戴近視太陽鏡，在家裡或辦公室最好仍然戴用普通的近視鏡。

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以下幾類人群不宜戴太陽鏡。

⑴青光眼患者。患有青光眼的人需要強光照射，使瞳孔縮小降低眼壓。戴上太陽鏡後，光照減少，瞳孔放大，眼壓容易升高，使眼睛疼痛難忍。

⑵視神經網膜炎患者。戴太陽鏡導致神經傳導不好，加重炎症。

⑶色盲患者。戴太陽鏡更難分辨顏色。

⑷夜盲症患者。戴太陽鏡光線過濾變弱，引起視力下降，甚至看不見。

⑸6歲以下兒童也不適宜長時間戴太陽鏡，因為孩子的視覺功能發育未達到成人水平，長時間戴太陽鏡可能會形成弱視。但對白內障、角膜炎、結膜炎、視網膜脫落等患者來說，戴上太陽鏡能促使疾病儘快恢復。

編輯/李玉華

摘自《家庭醫學》雜誌

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