九寨溝發生7.0級地震，戶外活動中遇地震可這樣自救

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中國地震台網正式測定，四川阿壩州九寨溝縣，北京時間8月8日21時19分，發生7.0級地震，震中位於北緯33.2度、東經103.82度，震源深度20.0公里。

據測定，震中距九寨溝縣39公里、距松潘縣66公里、距舟曲縣83公里、距若爾蓋縣90公里，距隴南市105公里，距成都市285公里。甘肅隴南、蘭州、天水、平涼多地有震感。

據四川在線消息，九寨溝景區8月8日接待遊客38799人，比上年同天增加5483人次，同比增幅16.46%；其中團隊18158人次，散客20641人次，團散比例為46.80%：53.20%。遊客朋友，注意安全，請報平安！

據地震人口熱力大數據分析，震中20公里範圍內人口數約2.1萬，50公里範圍內約6.3萬，100公里範圍內約30萬。

據相關報道，截至8月8日22時58分，九寨溝縣漳扎鎮有5人死亡（均為遊客），60餘人受傷，其中30人重傷。九寨溝景區內樹正社區暫無傷亡報告；黑河、雙河、安樂等鄉鎮有房屋倒塌，火花海堰塞湖已排空；縣城至漳扎鎮道路暢通，縣城至青龍橋道路暢通；多諾庫區等工程項目平安。

九寨溝景區從8月9日起停止接待遊客。具體接待遊客時間另行通告。已經預訂了8月9日及以後門票的遊客可到阿壩文旅辦理退票。

據網上消息，目前九寨溝縣城22時40分已恢復供電，相關救援力量已經出發,部分救援力量已經到達現場。因九寨地處高海拔地區，晝夜溫差大，現急需帳篷、食品和醫療器械等物資。

九寨溝，加油！四川挺住！

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災區路況視頻

科學認識地震，了解地震災害的原理，對自救和避險都是非常有幫助的。馬玉宏說，地震造成人員傷亡大體有如下3方面的原因：

1地震作用導致自然環境的破壞，如：地裂、山崩、海嘯及水災、火災、瘟疫等交叉環境的破壞有時會造成人員的大量傷亡；

2房屋建築的破壞和倒塌；

3社會環境的破壞，如飢餓、社會動亂及恐慌引起的突發疾病等。

地震發生後，一定要積極應對，不傳謠，不信謠，多貢獻正能量。

地震心理學「12秒自救機會」

經驗表明，破壞性地震在發生前都有預兆，也就是所謂的「預警時間」。這個時間極短，從人們發現地光、地聲，感覺有震動，到房屋破壞、倒塌，形成災害，一般只有十幾秒，最多三十幾秒的時間。

如何利用這極短的時間自救是非常關鍵的，在地震心理學上，有一個「12秒自救機會」，這就是說如果在地震發生後，你能夠在12稱內迅速躲避到安全處，就能給自己提供一次自救機會，否則便是凶多吉少。

據相關資源顯示，在對唐山大地震倖存者的調查中，從隨機的974人發現其中258人採取了避險措施，這258人中有188人成功脫險，成功脫險率達72.9％。說明只要避險方法正確，脫險的可能性是很大的。

戶外活動中遇地震如何自救？

在戶外活動中遇突發地震時，一定不要慌亂，要保持頭腦冷靜，科學應對，一般來說有以下方法可供借鑒：

1如果在戶外，遠離崖邊、河邊、海邊，找空曠的地方避難。山、水之類會變成最危險的地帶，河岸容易坍塌，山腳、陡崖可能發生山崩，陡峭的山坡、山崖極有可能滑坡，同時要注意泥石流和高空落石；如遇到山崩、滑坡，千萬不要順著滾石向下跑，應躲在結實的障礙物下或蹲在地溝里，保護好頭部；

2如果在海邊遊玩，發現海水突然後退，比退潮更快、更低，說明海嘯隨時都會襲來，此時，應迅速向高處轉移；

3在外旅行，環境陌生，首先要熟悉安全出口和樓房結構等，一旦發生地震，可以在第一時間選擇相對安全的地方，避免亂跑亂撞；

4站立於空曠處，不要慌張地往室內沖，但同時要注意上方可能有如招牌、盆景等掉落物；

5如果在商店購物，應避開商品貨架，躲在近處的大柱子旁，或朝沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，原則上向底層轉移為好，但樓梯往往是建築物的薄弱部位，所以應掌握好脫險的時機；

6遠離興建中的建築物、電線杆、圍牆、未經固定的販賣機等；

7行駛中的車輛，勿緊急剎車，應減低車速，靠邊停放。若行駛於高速公路或高架橋上，應小心迅速駛離。如果你在行駛的汽車、電車或火車內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護住後腦，並抬膝護腹，緊縮身體。地震後，迅速下車向開闊地轉移；

8無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部；

9如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉；

10出門在外，購買保險非常重要，保險可以解決很多問題，把經濟損失降低到最小。保險單務必複印一份留給家人。

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