老中醫告訴你：女生來姨媽的時候，這3樣絕對碰不得，特別是最後一個！快停下！！

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人生的道路上，很多人都有貪得無厭的心態，俗話說得好：「慾壑難填。」自古以來，人們都有著對金錢、美女、權利等一切美好事物的嚮往，它猶如滔滔江水，在人們內心深處澎湃，因小失大的事情，使自己遺憾終身，正因為有這樣喜貪的毛病，反而失去了太多，結果是竹籃打水一場空。只有學會放下，你才能夠騰出手來得到自己真正想要的東西。

對於女性來說，生理期是一個非常特殊的日子，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應當避免食用一些食物，以免對身體造成損害，那麼來月經不能吃什麼呢？

月經期間一定要管住嘴，不然後悔的可是自己。

1.生冷食物。如梨、香蕉、荸薺、西瓜、以及冰淇淋等冰凍食物。此類食物在經期吃不進不利於體內污血的排出，還容易造成痛經、月經不調等癥狀。

2、酸味食物。酸性的食物常見的有：檸檬、梅子、醋等中醫認為味酸的食物有收澀作用，在經期吃酸味的食物不利於經血的排出，會導致進行不暢、痛經等癥狀的發生。

3、活血食物。月經期間有活血化瘀功效的食材不能食用，否則極易導致經血過多，經期延長等癥狀。例如當歸煮蛋，此外含有酒精的飲料、食物等

山楂是大眾所熟悉的，不愛喝白開水的人通常都會在水中加入山楂和冰糖，不僅口感酸甜，還能有助於消化。山楂泡水喝還能起到活血化瘀的作用，在經期痛經的時候喝上一點山楂片，能有效緩解痛經。

拔罐真的難養生嗎？越來越多的人青睞，城市中市場也得到了開擴，越來越多的浴足館門店出現。很多人認為在三伏天過後拔火罐可以祛濕，但是這種說法是否正確，是不是人人都適合，拔出來的是濕氣嗎？

什麼樣的癥狀才稱為體內有濕氣

有濕氣的表現：腸胃不適，大便稀，小便黃；口乾舌燥，舌苔厚，舌頭肥大，臉多油易出汗等；再者，會出現明顯疲乏無力，四肢浮腫，眼睛腫大，易長痘痘。

你懂得什麼是拔火罐嗎？

一般拔火罐指的是：利用酒精之火，讓罐內氣壓變負，從而達到火罐吸在皮膚表皮上面，時間停留5-10分鐘形成局部淤血，達到治病的原理。拔火罐是中醫的一門手藝，中醫里說到，拔火罐可以去濕氣，疏經活絡，行血化淤，具有調節陰陽失衡之作用。對於氣血不通，風濕疼痛，濕邪入侵腰肢勞損等癥狀，通過拔火罐可以達到治療的效果，但是濕邪不一定能全部去完。

火罐印的顏色是怎麼回事？

每個人拔完火罐後，顏色都不一樣。這是由於體質的問題，如果出現暗紅色，說明是體內濕熱較重。顏色是紫色的，還有血塊，說明體內寒凝血瘀較重。顏色是鮮紅色的，說明氣血雙虛或者是陰虛。罐子有水珠水氣的，說明體內濕氣重。如果顏色無明顯變化，說明氣血不足。

因此，如果你的是有水珠和氣體的，說明體內濕氣重了。但是拔火罐只是把皮膚表層的濕氣拔出來，體內的濕氣無法吸出來，所以想要去除濕氣，還是要從內部開始。中醫祛濕也講究健脾去濕氣，脾是化濕，脾功能受損，才會導致體內濕氣過重。因此，去濕氣最好結合中醫食療一起。

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