肝病的「死對頭」來了，一個黑蒜一個棗，給肝臟來個「大掃除」

肝臟作為我們人體的重要器官，在身體健康中擔負著及其重要的作用。人體主要依靠肝臟代謝，作為人體內最大的解毒器官，體內產生的毒物、廢物，吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒，而肝臟在具有強大功能的同時也非常脆弱，所以日常生活總需要好好養護。

蒲公英茶

蒲公英茶可以很好的幫助排凈肝毒，清潔肝臟，尤其是含有豐富的維生素A和C及礦物質，幫助肝臟排出毒素，提高肝細胞的活力。

苦蕎茶

苦芥麥是一種粗糧食物，泡茶喝，口感清香，含有豐富的膳食纖維，有利於肝臟的修復，促進肝臟的代謝。因為它含有一種黃酮物質，有解除醇中毒、保肝護肝的作用。

紅棗

紅棗中所含有的糖分，蛋白質，是肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，促進肝臟新陳代謝。糖是保護肝臟的重要物質，大棗中含有的多糖和維生素C能對肝臟起到很好的保護作用。

獨頭黑蒜

黑蒜是經過發酵的大蒜，富含微量元素硒，能夠參與血液的有氧代謝，進而把肝臟中的毒素和垃圾清除出去，幫助肝臟解毒，降低肝臟運轉負擔，從而更好地保護肝臟。

無花果

無花果乾中有豐富的營養成分，具有很好的潤腸通便作用，生活中常食無花果乾，對於肝臟不好的人來說具有很好的保護作用。

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