他作為健身網紅值得被人敬仰，不僅因為身材，更因為他的三觀正
他就是巨臂哥 —— Rich Piana，他的身材可以說是非常強壯的，作為世界級的健身網紅，每次放出訓練視頻都會讓人驚訝無比
Rich Piana臂圍已經到60cm＋，
他11歲開始健身，15歲參加健美比賽，到了18歲開始注射類固醇至今都未停葯。
為了健美事業，他一天要吃10頓，體重達到了280斤。為了健美他付出了很多，每天要吃10頓來保持肌肉以及訓練強度，最瘋狂曾一天練了8個小時的手臂，
他曾經是美國加州的健美先生，曾多次獲得健美比賽的冠軍，年紀大後不再參加健美比賽，成了社交網路的超級網紅
他粗大的手臂，是由於類固醇等藥物的幫助下才長到這麼大的，但是他是一名勇敢承認自己用藥物的網紅，
然而他卻善意的勸告年輕人不要用藥，他也曾說過，他願意為自己的夢想付出生命。他的妻子也認為他非常的了不起，他是坦誠的，又是善意的，是真正的男人，敢於承擔為夢想付出的代價，也為想走這條路（服用藥物）的年輕人帶來了警告
