赴美生子：孕媽媽的妊娠紋

妊娠紋相信大家都知道，每個懷孕的媽媽們都擔心自己的妊娠紋，尤其是對於頭胎的新媽媽，妊娠紋就是其中之一。很多媽媽會想，生完孩子會不會有妊娠紋呀？有妊娠紋怎麼辦？怎麼才能預防妊娠紋呢？媽媽們都愛美，怕有妊娠紋也不是什麼丟臉的事，下面美寶之家要跟大家分享的就是這些啦。

四大妊娠紋體質

1、皮膚修復能力差的人

皮膚的修復能力跟遺傳有很大關係，如果皮膚修復能力不是很好，那麼懷孕時就很容易出現孕紋。

2、三十五歲以上初次懷孕的孕婦

高齡孕媽皮膚代謝能力、彈性和修復能力遠低於20多歲的年輕人，所以如果初次懷孕是在35歲以後那麼更容易出現妊娠紋。

3、皮膚緊實、體重增長過快的孕婦

生活中你會發現有些人皮膚較為緊實，稍微一胖身上就會出現胖紋，同理，如果懷孕女性屬於緊實性皮膚，那麼懷孕期間胎兒增重，皮膚就容易被撐爆，出現纖維斷裂。此外，如果懷孕期間，暴飲暴食體重增長過快，對皮膚造成較大壓力，也會出現妊娠紋。

4.皮膚乾燥、缺乏營養的人

皮膚乾燥、缺乏營養，皮膚彈性就會下降，當體重增加的時候，皮膚缺乏延展性，就極容易被撐裂出現孕紋。此外皮膚乾燥，還會出現皮膚干癢，紅色小點等癥狀。

有些孕媽看完上面肯定覺得完了完了，自己就是其中之一呀，美寶之家告訴您哦，沒關係的，我們只要做好預防和保養，妊娠紋神馬的都是浮雲~

預防措施在這裡~

雖有70％～90％的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

所以在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

孕後保養在這裡~

懷孕以後，保養過程就會更複雜些：

1、堅持適度運動如散步等。

2、保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。

3、淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。

4、控制體重增長：整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

5、不要隨便用藥：目前有許多針對孕婦妊娠紋的保健品，但是建議不要隨便用，要聽取醫生建議。否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋。

6、使用托腹帶：托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

看完還擔心腫么辦？化擔心為行動呀~預防措施走起來！美寶之家堅信看了這篇文章的孕媽肯定都不會被妊娠紋困擾的，因為咱有意識，也不乏行動呀，對吧？

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