女子通過鍛煉21個月減掉90斤，由肥媽變身漂亮辣媽

據《澳大利亞新聞網》9月9日報道，來自紐西蘭的Natalie James，是一位有著3個孩子的34歲母親，她曾經因為生了孩子後經常吃快餐食品變得過度肥胖，體重達到了220斤。

Natalie說自己從小就不是很瘦，在生了孩子以後發福的就更加嚴重了。而她最小的兒子出生以後還患有遺傳性球形細胞症，這是一種紅細胞膜異常的貧血癥狀，不得不在醫院接受了1年的治療，這件事情讓Natalie開始思考，她覺得自己必須要做出一些改變。不能再自己這樣下去了。

在丈夫的建議下，Natalie開始參加一對一的私人健身課程，在21個月的時間裡成功的減掉了近一半的體重，她的體重下降到了健康的130斤，比原來瘦了足足90斤。瘦下來的Natalie也變成了一位漂亮的辣媽。

Natalie說自己和所有的母親一樣，在生了小孩以後每天疲於照顧孩子，往往會累的不行，然後用大量的食物安慰自己，慢慢地就把身體吃壞了。

然而現在Natalie通過戒掉不健康的食物和規律的身體鍛煉，重新收穫了健康的身體，Natalia認為每個母親在家庭生活中都要給自己留下一些私人空間，不管是用來鍛煉還是和朋友出去玩耍，注重自己的生活質量，只有這樣才能更好地照顧孩子。

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