一次生氣全身「受傷」
養生
09-10
首先來看下一個生氣的人張啥樣，鄒起眉頭、緊閉的嘴唇、張大的鼻孔......這是一張世界通用的「生氣臉」外快節奏，高壓力的生活節奏之下，人民的情緒一旦被「點燃」如果不能及時緩解，身體就會收到全方位受傷。所以生氣了一定要排出胸中堵掉的這口氣。
生氣了這些地方很容易受傷。
1傷心臟
在以往沒有心臟病成年人中，愛發火、長對人懷有敵意的人，患心臟病的風險比其他人高19%。
2傷肺
情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的景象，肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害到肺部健康。
3傷肝
生氣會導致慢性丙肝病人病情加重，愛生氣，充滿敵意和輕中度抑鬱症反應蛋白水平更高。
4傷免疫力
生氣的副作用之一，就是抑制人體免疫系統的功能。研究發現僅回想一下生氣的經歷，就會讓免疫系統功能受到長達6小時的抑制。
