不花錢的土偏方，讓你想不瘦都難
減肥
09-10
減肥靠的不只是邁開腿和管住嘴，還需要一些促成的小方法，在夏天減肥最合適不過，找對了方法你已經成功了大半，為什麼不嘗試一下呢？
做法：材料：六月雪3克、烏梅3克、菊花5克、枸杞10顆
（1）稱量好上述材料。（2）煮一壺500ml左右的沸水。（3）將所有材料倒入沸水中。（4）開小火熬制20分鐘左右即可。（5）待茶液溫涼時方可飲用。效果：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性經常飲用此茶，可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。溫馨提示：（1）減肥最重要是養成自律的生活習慣。（2）多喝水可促進新陳代謝。（3）作息盡量調整至一天7小時。
