【教學】要想學會歐文的運球過人其實很容易，首先你要練這些！

大家好，我是技巧君！

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開學了，學生黨又可以回到學校，

肆無忌憚的玩球了...在學校就是好，

打球的人多，球場多，球賽也多。

新生賽、年段賽、院隊校隊什麼的，

經過了一夏天的磨鍊，你的球技上升了多少呢？

很多人在實戰過程容易掉球，

完全沒有訓練時候自如的感覺，

為了增強實戰的穩定，

今天技巧君給大家帶來一套控球的訓練，

依舊是最接地氣、最實用的。

解析環節

現在就進入我們的解析環節吧！

利用障礙物模擬實戰環境

可以自己選擇現有的道具，

水瓶或者角錐都可以，

控制好節奏，連續胯下運球。

一前一後變向運球，

注意要降低重心，眼睛平視前方不要看球，

這個動作可以很好的練習球感，

左右兩隻手的協調性。

體前變向銜接胯下運球，

注意控制好速度，這個動作速度是關鍵，

反覆練習才能找到感覺。

雙手運球停球，

對於一般初學者雙手運球會比較難，

但是一句話，持之以恆的練習

堅持就是勝利！！

一高一低控球練習，

注意眼睛看前方，不要去觀察球，

控制好節奏。

雙手控球然後胯下繞球一圈，

一句話就是多練，打下過硬的基礎，

讓你在野球場輕鬆突破過人！！

太實用了！

快點練起來吧！

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