你以為控球只是手活嗎？9分鐘乾貨讓你真正提高

練好腳踝又練臀，終結腳踝輕鬆過人。

哈登訓練師Paul Fabritz 教我們如何提高控球：

第一點：訓練你的腳步移動。因為球不會帶著你走，讓你走的是腳。

第二點：原地的基礎技術性運球，胯下背後等。大力，從看著球到不看球。

第三點：運球招式與腳步配合使用。freestyle，自由發揮！

哈登訓練師傳授9分鐘控球秘訣

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球技提升快

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