【艾炙保健】跟趙三翁學日灸奇法,很好很強大!
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明朝李日華的《六研齋筆記》,裡面有一節有關艾灸的文字,現錄於下,供大家欣賞(附有翻譯)
保儀郎頓公儒,苦冷疾二年,至於骨立。一日,正艾灼,而趙三翁者來,詢以病源,頓實告,翁悉令撤去。時方盛暑,俾就屋開三天窗,放日光下射,使頓仰卧揉艾,遍鋪腹上約十數斤,乘日光灸之。移時,熱透臍腹不可忍,俄腹中如雷鳴下泄,口鼻間皆濃艾氣,乃止。
明日復為之。如是一月,疾良已,仍令滿百二十日。自是,宿痾如洗,壯健如少年時。翁曰:「此孫真人秘訣也,世人但知灼艾,而不知點穴之不審,虛受痛楚,耗損氣力。日者,太陽真火。艾既遍腹,且又徐徐照射,入腹之功極大。但五六七月為上,若秋冬間,當以厚艾鋪腹,蒙以綿衣,熨斗盛炭火,慢熨之,以聞濃艾氣為度,亦其次也。」
翻譯:
宋代有個姓頓當保義郎的小官,得了虛寒症2年,病得很厲害,到了骨瘦如柴的地步。有一天,他正在家用艾灸灼(直接灸),一個叫趙三翁的人來訪,問其病因,頓就把自己的病情如實相告了,趙三翁聽後叫頓將正在灸灼的艾柱全部撤下來。當時正值盛夏,讓僕人打開三扇天窗,讓日光直接透入廳堂內,然後讓頓仰卧在床鋪上,在他的肚子上鋪了滿滿的經過搓揉的艾絨,約有十多斤,然後乘日光灸了一段時間,曬到熱穿透了肚腹部,幾乎難以忍受了,一會兒,頓的肚子裡邊像雷鳴一般響並且泄瀉臭穢,嘴巴鼻子裡邊有濃濃的艾草氣味,才把肚子上的艾拿掉。
第二天重複做,一個月後,疾病好得差不多了,仍然讓他堅持連續做了120天,從此,頓不但陳年舊病完全徹底根除,而且強壯健康得像年輕時一樣!趙三翁說:「這是孫真人的秘訣,世人只知道灸灼,卻不知道艾灸時穴位不準會影響療效,白白受罪,甚者浪費人力物力。太陽是真火,當艾蓋滿肚子,太陽慢慢照射,藉助太陽和艾的雙重陽氣,滲入腹部的功力極大,每年的五六七月做這樣的日光灸最好,天灸配合葯灸,人灸合一了!
如果在秋冬季節,就在鋪滿艾絨的肚子上蒙一層棉布,上放炭火熨斗,慢慢熨,能聞到艾的氣味為好,很有些原來艾如此簡單-讓艾灸不再煙熏火燎的味道。這樣的效果會比盛夏直接的日光灸差些。
備註:趙三翁者,名進,字從先,中牟縣白沙鎮人,本黃河埽兵,避役亡命,遇孫思邈於棗林,授以道要。
肚臍和肚臍周邊的穴位,都非常重要,中脘、天樞、氣海、關元、中極穴、曲骨都是治病養生的大穴。
肚臍位於人體之中央,其上為陽,其下為陰,介於陰陽二者之間,它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋,故能調和陰陽、扶正祛邪、溫補脾腎,故可通治百病。
肚臍是人體最大的寒濕入口!
中醫並認為「濕邪」鬱結於肚臍周圍!也就是說:濕邪是以肚臍為大本營的,上游於面,下行於腳。
所以,建議寒濕重的、有胃病的、有婦科病的女性,可以經常大面積的艾灸腹部,微信搜索zyk38142804,不會精確取穴也沒關係。可以用聯排的艾灸罐常灸腹部,這比古代的日灸法、熨艾法更容易,也同樣沒有煙霧繚繞,很適合冬季室內艾灸。
使用這種器具的話,一般每次施灸時間在30分鐘左右,也有的長期慢性病患者和重大疾病患者往往一次施灸1個小時,所以,具體的時間和量要看個人體質。
讓自己的腹部暖起來,也許很多困擾多年的病慢慢就好了!
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